武汉37岁女白领锻炼3小时 竟然排出酱油小便

　  长江网讯（通讯员 江维 记者 吴晓敏）女子平时不锻炼，到周末一运动就停不下来，没想到健身3个多小时后，因运动过量竟胸口疼痛难忍，还排出酱油色的小便。

　　家住古田的刘女士，今年37岁。上周六，想到一周都没怎么运动，午饭后不久，刘女士便来到健身房锻炼，决心要好好练上一把。先是在跑步机上跑了半小时，接着做了推拉、握力、哑铃等一系列的负重训练，到了下午5时左右，刘女士感觉到胸口疼、肩膀痛，实在疼痛难忍便赶到附近的四医院看病。

　　刘女士因胸口疼痛，一到医院就被转入胸痛中心进行治疗。冮洪生医生仔细检查后发现，结合心肌酶谱、尿常规、肾功能等检查结果，发现刘女士的肌酸肌酶偏高，小便的颜色是酱油色，被诊断为横纹肌溶解，因刘女士的肾功能没有明显受损，只需要进行补液等对症支持治疗。

　　冮洪生介绍，临床上收治过很多像刘女士这样的患者，她们通常很注重运动健身，但平日工作忙，很少有时间锻炼，一到周末就抓紧时间，想把锻炼全补回来，但突增的运动量，容易导致身体不适，甚至是诱发各种疾病。

　　武汉市第四医院心内科冮洪生医生提醒，年轻人运动要循序渐进、量力而行，切勿突然过量。尤其是在进行长跑、下蹲、引体向上等运动时，要注意是否会出现肌肉的异常酸痛，如果有小便变少，颜色变深，身体浮肿等症状，很可能是横纹肌溶解症，要立即去医院就诊。另外，在运动后要注意多休息、多喝水、多排尿，促进体内的肌红蛋白排出。

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