家务劳作3小时 女子右臂累“罢工”

2018-03-12 16:36 来源: 长江网
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  长江网3月12日讯(通讯员 周珊)嫌洗衣机洗得不干净,女子有“洁癖”非要手搓才放心。乘着开春回暖,她连续搓洗衣物、做家务三小时,仍不休息,至整条右臂 “罢工”。

  家住汉口的张女士,平时特别爱干净,家里的地板、家居、摆设每天都会擦到一尘不染。为了防止弄脏,去年买的沙发上仍包裹着原有的包装塑料。就算家里有了滚筒洗衣机,她也觉得洗不干净,非要用开水浸泡衣物后,亲自手搓才放心。对于张女士的“洁癖”,亲朋好友都习以为常,说她眼里容不下一粒沙。

  近期随着天气转暖,张女士乘周末开始“大扫除”。她把一家人的衣物泡好后,又一件件人工手搓两个多小时,只觉得右手臂上侧和前臂肌肉酸胀,待休息片刻稍微缓解后,她继续拖地板、擦家具,直到右胳膊胀痛地抬不起来,才停下来休息。哪知第二天,张女士的疼痛并未缓解反而变本加厉,甚至连锅、碗都拿不起来,整条右臂直接“罢工”了。害怕之下,她来到附近的长江航运总医院·武汉脑科医院疼痛科门诊看病。

  经详细询问病情、病史,排除其他器质性病变后,张女士被诊断为右侧肱骨外上踝炎(俗称“网球肘”)。接诊专家刘会全解释,由于患者搓洗衣物时右手臂伸缩动作较多、力度较大,反复使用肘关节,引起该部位肌腱和软组织撕裂,加上打扫、拖地等劳作,引起手臂伸肌总腱反复损伤,持续时间长又未得到及时休息,使劳损的肌腱组织雪上加霜,导致无菌性炎症的发生。

  为避免炎症蔓延至整个手臂肌群,影响活动功能,刘会全当即为张女士进行了痛点阻滞及理疗治疗,预计恢复三日后,便能逐步康复。他还特别叮嘱,治疗期间最好不要使用右臂,日后家务劳作也一定要劳逸结合。

  刘会全提醒,无论日常家务清洁还是健身运动,一定要注意肌肉和关节的休养生息,一旦感觉肌肉酸胀不适代表身体发出了预警,最好适时停止。由于肌肉关节保持同一姿势的耐受时限约为30分钟,如果此时能获得充分休息,一般劳损早期都能自愈;同时他指出,如果没有及时停止或休息后仍感觉疼痛持续或引发活动受限,建议立即去医院对症治疗,以免病情恶化。

  责编:朱德华

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