女子长期节食致骨质疏松

　　长江网8月20日讯（通讯员吴萍 张余丽）夏季是女性朋友展现美丽身姿的季节，往往会采取食素、节食等减肥方式来凸显骨感美，殊不知这些减肥方式都可能带来营养成分的流失，最终导致骨质疏松！

　　35岁的刘女士为了保持身材，长期节食而且不吃荤腥，平日里经常觉得腰酸背痛，总认为是自己工作太累造成的。近期因为换了新工作，她到武汉市东湖医院进行了一次入职体检，17日拿到体检结果，显示她患有骨质疏松症。主治医师姚文龙在询问了刘女士的生活习惯后告诉她，之所以患上骨质疏松症，与她平时食素减肥有很大关系。女性节食后，体重虽减轻，但骨密度也会随之下降，当骨量丢失到一定程度时，就会发生骨质疏松症。

　　如何预防骨质疏松症？姚文龙医师建议，女性朋友不要采取极端的减肥方式，饮食不可单一，适当摄入优质蛋白、补充钙质，适当进行户外运动，定期检查骨密度，都可预防骨质疏松症。

　　【编辑：陈辰】