走廊、会议室、食堂变身训练场 他们从这里奔向米兰

10月27日至11月20日，自由式滑雪空中技巧国家集训队在内蒙古阿尔山开展冬季专项训练，队员们在风雪中磨炼技术、锤炼意志，为明年的米兰冬奥会积蓄力量。 阿尔山市位于内蒙古自治区东北部大兴安岭西南麓，这里雪期长、雪质优、上雪早、化雪迟。自2003年开始，自由式滑雪空中技巧国家集训队便将其作为冬训基地，每年11月左右都会来到这里展开为期约一个月的训练。 队员们的日常训练通常从清晨开始，天光初亮，他们已经在宾馆的走廊、会议室甚至电梯间门口开始拉伸和热身训练。简单的早饭后，他们会来到雪场顶着寒风反复起跳、旋转、落地，专注打磨每一个动作细节。三个小时的空中动作技术训练结束后，队员们在下午来到宾馆附近由食堂改造成的临时体能训练馆进行体能、力量训练。体能教练根据每个队员的身体状态科学安排训练强度和项目，确保他们在完成核心力量、爆发力及柔韧性等训练的同时保持良好状态。晚饭后，队员们相继走进由宾馆房间临时改造的恢复区，随队医生、康复师将为他们进行理疗、按摩，帮助他们恢复体能。 阿尔山的风雪见证了集训队全体成员的坚韧与执着，队员们将带着从阿尔山上磨砺出的锋芒，在2026米兰冬奥会的赛场上绽放光彩。

11月4日，在食堂改造而成的临时体能训练馆里，自由式滑雪空中技巧国家集训队队员王心迪在进行体能和力量训练。新华社记者 费茂华 摄

11月7日清晨，在宾馆走廊尽头，自由式滑雪空中技巧国家集训队体能教练任四伟（左）在协助队员冯俊熙进行拉伸。新华社记者 费茂华 摄

11月6日清晨，自由式滑雪空中技巧国家集训队队员齐广璞在技术训练间隙休息。新华社记者 费茂华 摄

11月8日清晨，风雪中，自由式滑雪空中技巧国家集训队队员裹紧大衣，在拉牵的牵引下爬上雪场，准备开始技术训练。新华社记者 费茂华 摄

11月6日，在食堂改造而成的临时体能训练馆里，自由式滑雪空中技巧国家集训队队员李天马在体能和力量训练结束后拉伸。新华社记者 费茂华 摄

11月7日清晨，在雪场顶端的小屋里，自由式滑雪空中技巧国家集训队队员李天马（右）和邵琪在训练间隙取暖。新华社记者 费茂华 摄

11月6日，在食堂改造而成的临时体能训练馆里，自由式滑雪空中技巧国家集训队队员李天马面对着墙上的菜谱进行体能和力量训练。新华社记者 费茂华 摄

11月7日清晨，在宾馆走廊上，自由式滑雪空中技巧国家集训队队员李天马（中）和队员在进行拉伸和热身训练。新华社记者 费茂华 摄

11月4日，在宾馆走廊上，自由式滑雪空中技巧国家集训队队员王心迪在进行热身。新华社记者 费茂华 摄

11月7日清晨，在宾馆走廊上，自由式滑雪空中技巧国家集训队队员李天马（前）和队友在进行拉伸。新华社记者 费茂华 摄

11月7日清晨，在宾馆走廊上，自由式滑雪空中技巧国家集训队队员孙佳旭和队友在进行拉伸。新华社记者 费茂华 摄

11月7日清晨，在宾馆楼梯间，自由式滑雪空中技巧国家集训队队员齐广璞在进行拉伸。新华社记者 费茂华 摄

11月6日，在食堂改造而成的临时体能训练馆里，自由式滑雪空中技巧国家集训队队员孔凡钰（左）在进行体能和力量训练。新华社记者 费茂华 摄

11月4日，在宾馆房间改造而成的临时按摩室里，自由式滑雪空中技巧国家集训队队医江继君在为队员孔凡钰进行针灸治疗。新华社记者 费茂华 摄

11月6日，在食堂改造而成的临时体能训练馆里，自由式滑雪空中技巧国家集训队队员陈梅婷在进行体能和力量训练。新华社记者 费茂华 摄

11月6日，在食堂改造而成的临时体能训练馆里，自由式滑雪空中技巧国家集训队队员邵琪（前）、孙佳旭（左一）和李天马（左二）在进行体能和力量训练。新华社记者 费茂华 摄

11月6日，在食堂改造而成的临时体能训练馆里，自由式滑雪空中技巧国家集训队队员齐广璞在体能和力量训练结束后拉伸。新华社记者 费茂华 摄

11月7日清晨，在宾馆会议室，自由式滑雪空中技巧国家集训队队员齐广璞在进行拉伸。新华社记者 费茂华 摄

11月4日，在宾馆房间改造而成的临时按摩室里，自由式滑雪空中技巧国家集训队队员陈梅婷一边接受按摩，一边观看上午训练的视频。新华社记者 费茂华 摄

11月6日，在食堂改造而成的临时体能训练馆里，自由式滑雪空中技巧国家集训队队员齐广璞（右）和队友孙佳旭在进行体能和力量训练。新华社记者 费茂华 摄

值班编辑 宗夏