孩子是“小眼镜”怎么办？别慌，专家教你这样做→

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2022-01-19 18:11 来源: 武汉市武昌医院

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　　眼睛是心灵的窗户
　　我们需要通过这扇窗
　　来欣赏这个美好的世界
　　而如今
　　近视已经成为儿童的高发眼病之一！
　　国家卫健委发布：
　　2020年我国儿童青少年
　　总近视率为52.7%

　　平均每两个5岁以上的孩子
　　就有1个是近视患者
　　情况不容乐观！

　　低龄化、重度化的现状和趋势愈演愈烈
　　给孩子的生理和心理带来不良的影响
　　如何尽早发现儿童近视？
　　如何呵护好孩子的眼睛？
　　小孩近视戴镜后多久复查？

　　一、如何早期识别儿童近视？

　　1、看物体时经常眯眼：这是因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，这样就能减少光线的散射。
　　2、频繁眨眼：眼睛似乎总是很疲劳，频繁眨眼。
　　3、经常揉眼睛：为了看清物体时，经常用手揉眼睛。
　　4、经常歪着头看物体：歪着头看物体减少散射光线对其视力的影响。
　　5、经常皱眉：试图看清物体，但这样会使眼外肌压迫眼球，这反而会加快近视的发展速度。
　　6、经常拉扯眼角：常用手向外侧拉扯自己的眼角，因为这样做可以出现同歪头、眯眼一样的效果。
　　7、看东西时经常斜视：部分患近视的孩子常会合并有斜视( 即当其一只眼睛向前看时，另外一只眼睛会不自主地向外侧看) 的习惯。
　　8、看东西时眼睛跟东西贴得很近：读书写字时常常抱怨屋子里的光线太暗。
　　9、经常看错人或看不清东西：见了熟人常常不打招呼、在暗处行动时常被东西绊倒或碰伤，或是常常看不见黑板上写的字迹等。
　　ps：当您发现孩子出现以上症状中的一种或几种时，就要考虑其是否患了早期近视，应尽早去医院做检查, 以免延误治疗。
　　二、眼睛近视就要立刻配戴镜吗？

　　父母在发现儿童近视时，不要急于给孩子配带眼镜，要区分孩子是属于真性近视还是假性近视。
　　儿童因不适当读书、写字或照明不足等因素，使睫状肌经常处于收缩状态，变凸的晶状体不易松弛，这时，远处平行光线进入眼内，经过变凸的晶状体较强的屈折后，其焦点就不再落在视网膜上，而落在视网膜前面，看东西模糊不清，医学上叫假性近视。
　　假性近视，眼球前后径并没有加长，眼球结构也未发生变化，仅仅是生理机能的改变，所以，一般不要配戴眼镜。经过及时治疗和注意保护，使睫状肌放松，视力可以恢复正常。
　　如在假性近视阶段不引起重视，继续发展下去，眼球的前后轴变长，这时眼球的结构发生改变，即成为真性近视，就必须用配戴眼镜来光学矫正。
　　三、假性近视可以治愈吗？

　　假性近视是可以治愈的，发现孩子出现近视症状，应及时到医院睫状肌麻痹验光（散瞳验光），散瞳后，如果孩子的视力增加，即可判断为假性近视。这时应督促孩子注意用眼习惯，减少近距离用眼时长，尽量减少电子产品的使用，多注意休息等，定期复查。

　　假性近视也是可以预防的，预防的重点在于保持科学用眼，长期用眼时注意眼部的休息。
　　要注意的是，对于父母存在高度近视的学龄儿童，要定期进行眼部检查以早期筛查。
　　四、“小眼镜”不按时复查的话
　　会有哪些危害？

　　1.出现远视足矫或过矫
　　2.近视欠矫
　　3.影响斜视、弱视的治疗效果
　　4.镜片老化磨损影响视力
　　5.瞳距改变出现三棱镜效应
　　6.镜框变形或过小影响视觉质量及戴镜舒适性
　　由于儿童的眼发育和屈光度处于动态变化中，故而应该定期检查明确屈光度数变化的程度，并给予更换与之屈光度相匹配的眼镜。
　　专家建议戴镜的小朋友可每三个月复查一次。因不同的患者病情可能存在个体差异，具体复查时间还需按医生的具体要求执行。
　　五、如何有效预防孩子近视？
　　1、电子产品少使用、定时远眺记心中
　　电子产品使用不宜超过20钟。使用电子产品要遵循“20一20一20”口诀，即看屏幕20分钟以后，要抬头远眺20英尺（6米以外）以外物体保持20秒以上。

　　2. 户外活动多一点、沐浴阳光防近视
　　户外活动的关键在于时间和阳光，每天累计户外活动时间至少2小时。家长可与孩子共同参加户外活动，走进大自然，亲近阳光。

　　3.光线环境要注重、阳光不足灯光补
　　关注家庭室内照明状况，为孩子营造良好的学习环境。白天室内光线不足时及时开灯补光。晚上学习时，同时使用书桌台灯和房间顶灯。
　　
　　4.科学用眼要记牢、一拳一尺和一寸
　　持续近距离用眼时间不宜超过40分钟。保持良好的坐姿，眼睛距离课本不小于30cm。不在走路、卧床、行驶的车内看书。