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预约诊疗就送礼！3.18爱肝诊疗活动开启！
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指导专家
中南大学湘雅医院 脂肪肝联合门诊专家团队
3.18爱肝诊疗活动
3 月18日至3月25日，预约至中南大学湘雅医院感染病科肝病门诊和脂肪肝联合门诊进行脂肪肝诊疗，可在现场获得精美礼物一份。
请有需要的患者，立刻前往吧！爱肝护肝，机不可失！
联系方式：15575806879梁琪（医辅）
特别强调！
受疫情防控影响，本次活动需要提前挂号预约就诊！预约流程附后。
每年在例行体检中，做肝脏B超时，很多人被告知有脂肪肝，需要注意均衡饮食、多运动。
脂肪肝就是肝脏中堆积的脂肪过多。医学上的定义是，当肝脏内脂肪（脂肪主要是甘油三酯和脂肪酸）的分解与合成失去平衡，造成肝实质细胞脂肪变性和脂肪贮积在肝内为特征。组织学上，肝细胞以大泡性或大泡为主的脂肪变累及5％以上肝细胞，就可以诊断为脂肪肝。
脂肪肝逐渐成为我国最常见的慢性肝病，目前单纯性脂肪肝主要治疗方式：1.调节饮食结构（低糖低脂，增加膳食纤维含量）；2.运动干预（中等量有氧运动，每天30分钟，每周至少150分钟）。
引起脂肪肝的危险因素有多种，常见的有肥胖、糖尿病、 药物、营养不良也有可能引起瘦人型脂肪肝。
另外，脂肪肝的患者不要着急，及时找到产生脂肪肝的病因，尽可能地消除病因。同时需要在膳食营养上加以调整。
★ 膳食纤维 ★
膳食纤维可减缓胃排空时间，减少脂肪糖的摄入和吸收。具有降血脂、降血糖的作用。饮食不宜过分精细，主食以粗杂粮搭配，多吃蔬菜、适量水果等。
★ 维生素、矿物质、微量元素 ★
肝脏本身可以贮存多种维生素。但是有肝病时贮存能力降低，如不及时注意补充，就会引起体内维生素缺乏。注意补充富含维生素C、维生素B6、维生素B12、维生素、叶酸、胆碱、肌醇、钾锌、镁等食物，以便维持正常代谢，保护肝脏。
★ 控制碳水摄入,补充优质蛋白 ★
应摄入低碳水化合物饮食，不宜食用富含单糖和双糖的食品，如高糖糕点、冰淇淋、干枣和糖果等。以促进肝内脂肪消退，过分限制碳水化合物又会导致机体对胰岛素的敏感性降低。因此，每日碳水化合物以占总能量的60%左右为宜。提供优质蛋白，精瘦肉、蛋奶、豆腐类、鱼类等。充足的蛋白可以增加饱腹感，减少肌肉的流失。
★ 控制能量摄入 ★
对于脂肪肝患者能量供给不宜过高。从事轻度活动，体重在正常范围内的脂肪肝患者每日每公斤应供给126~147KJ (30~35kcal)，以防止体重增加和避免加重脂肪堆积。对于肥胖或超重者，每日每公斤应为84~105KJ (20~25kcal)，以控制或减轻体重，争取达到理想或适宜体重。具体可以找医生咨询定制食谱。
挂号流程
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微信搜索中南大学湘雅医院，点击并关注
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点击微信预约
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选择感染病科
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选择就诊时间及专家进行预约
感染病科肝病门诊
感染病科脂肪肝联合门诊
为脂肪肝患者保肝护航！
中南大学湘雅医院脂肪肝联合门诊
时间：每周四 9:00~11:00
地点：门诊4楼专家门诊E4-12门一诊室
感染病科专家
黄 燕
湘雅医院感染病科主任
研究方向：脂肪性肝病、病毒性肝炎、肝纤维化和肝癌等疾病。
刘 菲
湘雅医院感染病科教研室副主任
研究方向：脂肪性肝病、病毒性肝炎、肝硬化及各种传染病。
傅 蕾
湘雅医院感染病科副主任
研究方向：脂肪性肝病、重型肝炎、肝硬化、疑难肝病等疾病。
全 俊
湘雅医院感染病科副主任
研究方向：脂肪性肝病、病毒性肝炎 、肝纤维化、肝硬化及各种传染病。
顾慧敏
湘雅医院感染病科主治医师
研究方向：脂肪性肝病、遗传代谢性肝病。
内分泌科专家
刘泽灏
湘雅医院内分泌科副主任医师
研究方向：糖尿病及其慢性并发症，垂体瘤和垂体功能减退。
心血管内科专家
夏 珂
湘雅医院心内科心血管重症监护专科（CCU）主任
研究方向：心血管急危重症、高血压、代谢性（高脂血症、糖尿病）及血栓性心血管疾病。
脂肪肝健康管理专家
萧梅芳
湘雅医院健康管理中心 感染病学博士
研究方向：脂肪肝的诊治和健康管理。
曾 畅
湘雅医院健康管理中心主治医师
研究方向：脂肪肝的诊治和健康管理。
营养科专家
侯 茜
湘雅医院营养科主治医师
研究方向：糖尿病、肥胖、代谢综合征等营养相关疾病。
老年内分泌科专家
蒲 颖
湘雅医院老年内分泌科主治医师
研究方向：代谢相关性脂肪肝病基础研究成果的临床转化。
本文为中南大学湘雅医院（微信号：cs_xyyy）原创，未经授权谢绝转载。如需转载，请联系党委宣传部，电话：0731-84325007。发热门诊电话：0731-84327137。
主管部门：中南大学湘雅医院党委宣传部
合作部门：国家老年疾病临床医学研究中心（湘雅医院）
文章来源：中南大学湘雅医院脂肪肝联合门诊
图片来源：视觉中国
编 辑：陈卓
责 编：谭恋恋
校 对：陈玉华
审 核：谢明霞
终 审：严丽
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3.18爱肝诊疗活动
3 月18日至3月25日，预约至中南大学湘雅医院感染病科肝病门诊和脂肪肝联合门诊进行脂肪肝诊疗，可在现场获得精美礼物一份。
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联系方式：15575806879梁琪（医辅）
特别强调！
受疫情防控影响，本次活动需要提前挂号预约就诊！预约流程附后。
每年在例行体检中，做肝脏B超时，很多人被告知有脂肪肝，需要注意均衡饮食、多运动。
脂肪肝就是肝脏中堆积的脂肪过多。医学上的定义是，当肝脏内脂肪（脂肪主要是甘油三酯和脂肪酸）的分解与合成失去平衡，造成肝实质细胞脂肪变性和脂肪贮积在肝内为特征。组织学上，肝细胞以大泡性或大泡为主的脂肪变累及5％以上肝细胞，就可以诊断为脂肪肝。
脂肪肝逐渐成为我国最常见的慢性肝病，目前单纯性脂肪肝主要治疗方式：1.调节饮食结构（低糖低脂，增加膳食纤维含量）；2.运动干预（中等量有氧运动，每天30分钟，每周至少150分钟）。
引起脂肪肝的危险因素有多种，常见的有肥胖、糖尿病、 药物、营养不良也有可能引起瘦人型脂肪肝。
另外，脂肪肝的患者不要着急，及时找到产生脂肪肝的病因，尽可能地消除病因。同时需要在膳食营养上加以调整。
★ 膳食纤维 ★
膳食纤维可减缓胃排空时间，减少脂肪糖的摄入和吸收。具有降血脂、降血糖的作用。饮食不宜过分精细，主食以粗杂粮搭配，多吃蔬菜、适量水果等。
★ 维生素、矿物质、微量元素 ★
肝脏本身可以贮存多种维生素。但是有肝病时贮存能力降低，如不及时注意补充，就会引起体内维生素缺乏。注意补充富含维生素C、维生素B6、维生素B12、维生素、叶酸、胆碱、肌醇、钾锌、镁等食物，以便维持正常代谢，保护肝脏。
★ 控制碳水摄入,补充优质蛋白 ★
应摄入低碳水化合物饮食，不宜食用富含单糖和双糖的食品，如高糖糕点、冰淇淋、干枣和糖果等。以促进肝内脂肪消退，过分限制碳水化合物又会导致机体对胰岛素的敏感性降低。因此，每日碳水化合物以占总能量的60%左右为宜。提供优质蛋白，精瘦肉、蛋奶、豆腐类、鱼类等。充足的蛋白可以增加饱腹感，减少肌肉的流失。
★ 控制能量摄入 ★
对于脂肪肝患者能量供给不宜过高。从事轻度活动，体重在正常范围内的脂肪肝患者每日每公斤应供给126~147KJ (30~35kcal)，以防止体重增加和避免加重脂肪堆积。对于肥胖或超重者，每日每公斤应为84~105KJ (20~25kcal)，以控制或减轻体重，争取达到理想或适宜体重。具体可以找医生咨询定制食谱。
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时间：每周四 9:00~11:00
地点：门诊4楼专家门诊E4-12门一诊室
感染病科专家
黄 燕
湘雅医院感染病科主任
研究方向：脂肪性肝病、病毒性肝炎、肝纤维化和肝癌等疾病。
刘 菲
湘雅医院感染病科教研室副主任
研究方向：脂肪性肝病、病毒性肝炎、肝硬化及各种传染病。
傅 蕾
湘雅医院感染病科副主任
研究方向：脂肪性肝病、重型肝炎、肝硬化、疑难肝病等疾病。
全 俊
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研究方向：脂肪性肝病、病毒性肝炎 、肝纤维化、肝硬化及各种传染病。
顾慧敏
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研究方向：脂肪性肝病、遗传代谢性肝病。
内分泌科专家
刘泽灏
湘雅医院内分泌科副主任医师
研究方向：糖尿病及其慢性并发症，垂体瘤和垂体功能减退。
心血管内科专家
夏 珂
湘雅医院心内科心血管重症监护专科（CCU）主任
研究方向：心血管急危重症、高血压、代谢性（高脂血症、糖尿病）及血栓性心血管疾病。
脂肪肝健康管理专家
萧梅芳
湘雅医院健康管理中心 感染病学博士
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曾 畅
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研究方向：脂肪肝的诊治和健康管理。
营养科专家
侯 茜
湘雅医院营养科主治医师
研究方向：糖尿病、肥胖、代谢综合征等营养相关疾病。
老年内分泌科专家
蒲 颖
湘雅医院老年内分泌科主治医师
研究方向：代谢相关性脂肪肝病基础研究成果的临床转化。
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合作部门：国家老年疾病临床医学研究中心（湘雅医院）
文章来源：中南大学湘雅医院脂肪肝联合门诊
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责 编：谭恋恋
校 对：陈玉华
审 核：谢明霞
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