千杯不醉还能护肝养肝？一文读懂解酒药到底靠不靠谱

　　专业指导 “金药匙”团队副主任药师 关鑫磊 “金药匙”团队主管药师 贺文娟 饮酒有害健康
　　这个大家都听得多了 耳朵起茧子的话 就不展开了
　　但成年人的生活中，往往就会遇上某些不喝不行的时刻。消愁、助兴，或者应酬交际中“不喝就是不给面子”。
　　不管情愿不情愿，喝醉了的结果其实差不多。 伤肝大家都知道。其实还伤胃伤脑伤心血管， 甚至还伤骨头（点击查看）， 再说人也难受。


　　针对部分朋友不得不喝又怕醉酒伤身的顾虑，近些年市面上流行起各种“解酒药”“酒场神器”。
　　按照某些广告中的说法，解酒药的功效包括且不仅限于：增长酒量、缓解不适、护肝养肝……


　　还分事前和事后：酒前服用，千杯不醉，酒后服用，摆脱宿醉。
　　是不是真有这么神？从武汉市第四 医院“金药匙”团队给出的答案看， 可能不乐观。
　　


　　首先，你能买到的绝大多数“解酒药”，压根不是药，而是保健品或保健食品，对其功效监管的严格程度，跟药品不是一个级别。
　　从成分上来说，比较主流的首先是宣称含有某些 护肝成分，比如水飞蓟素。


　　其药理作用包括抑制炎症，防止肝细胞受损，不过口服吸收效率较低， 不可能立竿见影。而且不参与酒精分解，谈不上“解酒”。
　　第二类是一些天然提取物，比如姜黄、决明子、牡蛎等，多见于某些日韩系网红产品。


　　虽然有部分成分被认为可能有保护肝脏或加速酒精代谢的作用，但研究太少，且以动物试验为主，对人体的功效还有争议。
　　还有种情况：按保健品或食品来卖，却 偷偷添加了某些药物 。
　　比如硫糖铝、磷酸铝之类的胃药，甚至止痛药、兴奋剂等，只能 缓解头痛恶心等不适，不能抵消酒精的伤害，还可能导致饮酒过量。


　　更要命的 是， 所 谓“加速酒精代谢”往往是靠让肝脏“加班”实现。上过班的都知道，长期加班冲业绩的代价，就是整个人都不好了。
　　再说，这些成分中很多本身也 要通过肝脏和肾脏代谢 ，摄入过多还会增加肝肾负担。


　　除了各类保健产品外，也有一些真正的药品。虽然包装上打了“国药准字”，但用于日常解酒也不太靠谱。
　　从原理上看， 酒精进入体内，除了少量通过尿液、汗液和呼吸排出外，大部分通过肝脏里的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶代谢。
　　美他多辛 就是种乙醛脱氢酶激活剂，可拮抗酒精中毒引起的乙醇脱氢酶活性下降，理论上可以加速乙醇及其代谢产物排出。


　　问题是，这种药属于处方药，通常用于酒精性肝病的治疗。没病的人 不能自己买了随便吃 ，吃出什么毛病不好说。 还有一种坊间传言里的“神药”—— 纳洛酮 。如果你连这都知道，小爱觉得你要么是医药从业人员，要么确实该少喝点儿了。


　　医院里，纳洛酮主要以注射剂的形态出现，主要用于酒精中毒后急救。如果你有喝进急诊室的经历，吊的吊瓶里多半有这个药。
　　还有一种剂型为舌下含服片，江湖人称“风度片”，号称能让你在喝大后保持理智，不至于手舞足蹈仪态尽失，以及哭哭啼啼跟某前任打电话。


　　实际上，纳洛酮的主要功能是减轻酒精的中枢抑制， 改善呼吸抑制和昏迷状况，并不能让身体免于酒精的伤害。最多属于“醒酒药”，而非“解酒药”。


　　同时，纳洛酮不能在饮酒前使用，用药后也不能接着喝。加上同样属于处方药，还存在一些副作用和禁忌症， 不建议饮酒者自行服用。


　　总而言之，吃药解酒不靠谱。不过，关于饮酒还是可以留心几个注意事项。千杯不醉是不可能，起码让你多少没那么难受。
　　喝酒前“垫一垫” 很多好饮之人都有这个经验，确实是实践出真知。
　　饮酒前吃点鸡蛋、豆制品、乳制品之类的 高蛋白食物 ，能在一定程度上延缓酒精吸收。
　　小口慢饮 人体代谢酒精的效率有限，动不动就“旋一个”，短时间内大量摄入酒精，会更快出现醉酒反应。
　　多喝温水 虽然蜂蜜水、浓茶、咖啡等对解酒没什么实质意义，多补充些水分倒是可以缓解醉酒导致的脱水症状。
　　从个人经验出发，也可以喝点儿佳得乐、宝矿力之类的功能饮料。但不要喝碳酸饮料。
　　二氧化碳会加速酒精吸收，让你更快上头。如果你喝过“可乐桶”之类的勾兑酒，一定知道我在说什么。
　　大醉后及时就医 如果他人已经大醉不醒，或出现烦躁、抽搐、感觉迟钝等症状，切记让其保持侧卧，防止呛入呕吐物引起窒息，然后尽快前往就医。
　　再次提醒避免醉酒的终极秘籍只有不喝或者
　　找到一个为你挡酒的人


　　本期撰稿：杨京 专业指导：关鑫磊 贺文娟
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