《问健康》健康科普“900”秒

　　没有全民健康，就没有全面小康。这里是由湖北省卫生健康委、湖北省疾病预防控制中心联合湖北广播电视台融媒体新闻中心公共新闻频道，推出的健康服务类节目----《问健康》，每周日中午的12:20，我们准时和大家见面，节目中，我们将带来全省公共卫生、疾病防控的最新动态以及权威专家的健康科普解读。
　　问 健 康
　　如何呵护我们的“小心肝”？
　　脂肪肝如何危害我们的身体健康？
　　脂肪肝就是因为脂肪占据了我们正常的肝细胞
　　如果正常肝细胞脂肪含量多了的话
　　相对来说 我们正常肝脏的功能就会受到影响
　　如果长时期的话可能会形成炎症
　　在炎症刺激的过程中
　　逐渐形成肝纤化 肝硬化
　　甚至肝癌
　　实际上我们在临床上发现
　　有一部分患者他不清楚
　　他的肝癌是什么原因引起的
　　后来回过头去分析
　　实际上跟脂肪肝相关的
　　脂肪肝不光会引起肝癌
　　实际上还可以引起其它的肿瘤
　　比如女同志的乳腺癌
　　还有直肠和结肠癌
　　这个也是跟脂肪肝密切相关的
　　脂肪肝除了对肝脏的影响以外
　　实际上对肝外脏器的影响也是比较大的
　　因为你的脂肪含量高了以后
　　你血液的粘稠度高了
　　高脂血症会引起高血压 心脏病
　　同时脂肪肝的病人容易形成代谢的异常
　　我们在临床上称为代谢综合症
　　它会合并高血脂 高血糖 高尿酸
　　这些对人体的危害也是比较大的
　　如何正确保护好我们的肝脏？
　　第一个我们要正确认识（肝病）
　　有一个乐观的心态
　　我们从中医角度上讲肝阻疏泄
　　如果你长期精神抑郁
　　对我们肝病的恢复是没有好处的
　　这是一个心态（方面）
　　第二个是饮食
　　我们一定要注意饮食要相对的均衡营养
　　要清淡 特别是要避免饮酒
　　我们前面讲酒精对肝脏损害是非常大的
　　所以我们肝病的病人不要喝酒
　　哪怕是含有酒精的饮料都不要沾
　　同时我们还要注意适当休息
　　人休息的时候血液回到肝脏就更多
　　对肝脏是一种营养和保护作用
　　所以我们一定要注意（休息）
　　我在这里还是要特别强调
　　不管你得的是什么肝病
　　一定要定期去进行随访
　　去医院定期检查
　　因为肝脏里面是没有神经的
　　所以很多肝病它是一种静息状态
　　你根本没有什么感觉
　　它逐渐在进展 你不太清楚
　　这个时候我们一定要定期去医院检查
　　去了解我们肝脏的状态
　　防止病情的反复和恶化
　　以致演变成严重肝病的后果
　　来源 | 湖北疾控、长江新闻 编辑 | 中心健康教育所