蜗壳健康课？|？哮喘严重可致命，这些坑千万别踩！

　　近期 “某医院护士突发哮喘不幸离世” “哮喘老人救助无效去世”的新闻 在让大家痛心之余 也引发了对哮喘这一疾病的关注 尤其是现在春夏之交
　　四处飘浮的花粉
　　忽高忽低的温度
　　使得哮喘容易反复发作
　　一旦发作起来
　　呼吸困难、喘闷难安
　　严重时甚至可能危及生命
　　那么，这恼人的哮喘应该怎么破？
　　今天， 哮喘的5大误区和10个建议
　　中国科大附一院（安徽省立医院）
　　呼吸与危重症医学科的专家为您一次讲清~


　　我们常说的 “哮喘”一般指支气管哮喘。支气管哮喘是多种细胞参与的气道慢性炎症性疾患。这种慢性炎症可导致气道反应性增加，可引起反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状，常在夜间或（和）清晨发作、加剧，多数患者可自行缓解或经治疗后缓解。
　　哮喘属于慢性气道炎症，不能彻底治愈，但属于可防可治疾病。 哮喘作为一种慢性病，与糖尿病、高血压、冠心病等慢性病一样，需要医生与患者的共同参与和管理。 患者居家日常管理对哮喘的控制非常重要。
　　哮喘常见5大误区，这些坑千万别踩！
　　1
　　误区1：支气管哮喘发作时才需要治疗，平时可以不管不顾


　　专家： 这是目前哮喘患者最大的误区。许多患者只有在喘息加重时才进行治疗，甚至认为只要“不喘”就不必治疗。其实哮喘每次发作都会对肺功能产生影响。哮喘治疗的目标， 一是缓解症状；二是减少发作。 由于哮喘是一种慢性的气道炎症，慢性持续期患者坚持治疗，才能使哮喘获得最佳的控制，减少急性发作。
　　2
　　误区2：听信所谓偏方、秘方


　　专家： 因为哮喘目前还无法治愈，许多患者，尤其是老年患者为寻求“治愈”，就寻求所谓偏方、祖传秘方，而不进行规范治疗。殊不知，有些“偏方”虽然貌似非常有效，但是往往加入大量激素， 长期不规范使用激素对身体的毒副作用非常大。
　　3
　　误区3：过度悲观，认为哮喘不能治愈，所以就听之任之，消极治疗


　　专家： 目前虽然还没有一种好的疗法能将哮喘治愈且不会复发。但是，经过规范治疗， 大多数哮喘患者可以完全控制病情，达到和正常人相同的生活状态。
　　4
　　误区4：哮喘症状加重时，自行加药，而不去医院治疗


　　专家： 有些患者认为哮喘是“老毛病”，自己也久病成医，病情加重时不看医生，随意自行加药。如果患者自行加药，部分药物可能会引发心慌、恶心、呕吐及心律失常等副作用；如长期不规范应用激素，可能引起骨质疏松、股骨头坏死、胃溃疡等并发症。
　　5
　　误区5：过分担心药物的毒副作用


　　专家： 绝大多数患者需要较长时间吸入糖皮质激素治疗，部分患者甚至需要终生用药，所以就有人担心长期用药的副作用而中断用药。 其实吸入糖皮质激素剂量非常小，并且只是在呼吸道局部用药，对全身毒副反应非常少。平时坚持长期规律使用吸入性激素，不仅不良反应少，还可以控制重度或严重哮喘发作，减少或者避免口服或静脉激素的使用，明显利大于弊。
　　做好10件事，呼吸更顺畅！
　　01注意保暖，避免受凉感冒
　　冷空气刺激诱发哮喘，特别是在冬春季等季节更换的时候，及时增减衣物，尽量减少到人群密集的场所，出门佩戴口罩。02确定并避免接触致敏原
　　哮喘发病具有家族聚集倾向，同时受环境因素影响。哮喘患者通过回顾每次哮喘发作的过程，可以尽可能发现周围环境中存在的诱发哮喘发作的危险因素，包括变应原因素和非变应原因素。还可以到正规的医疗机构，由医务人员进行变应原检测，协助发现这些诱发因素。如果能找到这些危险因素， 尽可能远离这些过敏原，是防治哮喘最有效的方法。




　　03控制哮喘，药不能停
　　哮喘治疗药物分为 缓解性药物和控制性药物，前者指按需使用的药物，可迅速缓解哮喘症状，后者需要每天使用并长期维持。


　　04熟练掌握吸入装置的使用方法
　　仔细阅读说明书，必要时至专业医疗机构由医务人员指导使用。


　　05记录哮喘活动情况，坚持写哮喘日记
　　大致包括以下内容：


　　06随身携带快速缓解哮喘的药物
　　如沙丁胺醇气雾剂等，如突发胸闷、气喘时及时使用。
　　07适当进行运动锻炼，提高身体免疫力
　　进行运动时应注意以下几个问题:
　　①避免竞争性强的项目；
　　②避免在干燥寒冷的地方运动；
　　③做好运动前的准备；
　　④运动量适宜；
　　⑤适当的配合药物：对于有运动性哮喘的患者应在运动前预防性吸入β2受体激动剂或色甘酸钠，通常在吸入药物后5～10分钟后再运动。


　　08清淡饮食
　　部分哮喘患者可因不适当的饮食而激发或加重哮喘。哮喘患者的 饮食要清淡、易于消化。有胃食管反流问题的患者，应避免晚饭进食过多，进食后至少3小时方可睡觉。
　　09戒烟
　　香烟中的化学品及吸烟时喷出的烟雾会刺激呼吸道，从而诱发哮喘发作，所以 哮喘患者应戒烟，避免吸入二手烟。


　　10出现哮喘症状加重或哮喘控制不佳时应及时就医




　　● 健康提示 | 是“天使”还是“魔鬼”？专家为你揭开激素的“真面目”！
　　● 蜗壳健康课 | 头痛头晕的烦“心”事，罪魁祸手可能是这个小孔
　　● 让罕见 ，被看见！一起走进罕见病背后的故事……
　　● 健康提示 | “一户三墩”的谷爱凌一天睡10小时，你睡多久？
　　本文由中国科大附一院安徽省立医院发布，版权归医院所有，部分图片来自网络，如有侵权请及时联系。未经允许，严禁转载。如需转载授权，请留言申请，转载请注明出处。
　　策划 / 刘军 方萍 主编 / 方萍 责编 / 程宇凡 方雯 供稿 / 蒋旭琴 纪子梅 审核 / 胡晓文
　　主办单位 / 中国科学技术大学附属第一医院（安徽省立医院）
　　平台建设及技术支持 / 安徽新媒体集团




　　分享收藏点赞在看