碘盐，到底是吃呢还是吃呢？

　　碘 是什么？有什么作用？
　　吃了这么多年的碘盐
　　还能不能再吃？
　　“缺碘”会导致疾病？
　　这 “碘”小常识很重要！
　　今天，带您了解关于“碘”的那些事
　　↓↓↓




　　很多人不吃碘盐，因为怕自己得甲状腺结节。实际上， 甲状腺结节跟加碘盐之间没有直接的关系， 它与人的生活压力和生活情绪有关。
　　碘是人体必需的微量营养素之一，如果人体缺碘会引起一系列麻烦，比如：孕妇缺碘生出痴呆儿、地方性甲状腺肿和地方性克丁病。
　　食用加碘盐对于预防大脖子病效果显著，但是要注意炒菜出锅时再放碘盐防止碘丢失。


　　注意： 吃碘不要过量，碘过量可能会导致甲亢、甲状腺炎 ，如果患有甲状腺疾病，应该在医生指导下选择是否食用碘盐 。








　　点击下方图片，
　　参与健康中国行动知行大赛 ↓↓↓
　　疫情尚未结束，防疫不可松懈


　　来源 ：长江日报、武汉发布
　　往期回顾：
　　这个“包”袱让你变丑！做4个动作还有救！
　　每天出门都要戴的口罩，你真的戴对了吗？
　　2022年6月22日湖北省新冠肺炎疫情情况
　　目前23000 00+人已关注加入我们 你还不来吗？