中暑非小事！可致命的「热射病」如何防治？权威解答来了→

　　近日，全国多地持续高温， 你还在以为热射病只是普通的中暑吗？
　　7月16日，湖北省卫生健康委员会和湖北广播电视台联合策划科普直播 《警惕高温天的“隐形杀手”——热射病防治指南》，特别邀请到了 武汉大学中南医院急诊科主任医师陈海华，为大家讲解如何预防致命的热射病！


　　热射病=中暑？没那么简单
　　1、不可轻视的重度中暑
　　中暑可以分为三大类： 先兆中暑、轻度中暑、重度中暑，而重症中暑又分为 热痉挛，热衰竭和热射病三种。


　　热射病是高温相关急症中最严重的情况，即重症中暑，是由于暴露在高温高湿环境中身体调节功能失衡，产热大于散热，导致 核心温度迅速升高，超过40℃，伴有 皮肤灼热、意识障碍（例如谵妄、惊厥、昏迷）及多器官功能障碍的严重致命性疾病，是中暑最严重的类型，一旦发生，死亡率极高。
　　2、热射病的常见症状有哪些？
　　- 体温升高： 体温升高是热射病的主要特征。患者核心体温多在40℃以上。
　　- 中枢神经系统症状：中枢神经系统功能障碍是热射病的主要特征，早期即可出现严重损害，表现为：行为怪异、谵妄、嗜睡、癫发作、昏迷等。部分患者后期可遗留长期的中枢神经系统损害，主要表现为注意力不集中、记忆力减退、认知障碍、语言障碍、共济失调等。
　　- 其他症状：头痛、恶心、皮肤发红、皮温升高、 呼吸急促、心率加快、无尿、肌肉痉挛或无力。
　　热射病高危人群有哪些？
　　劳力型热射病——主要由于高强度体力活动引起机体产热与散热失衡而发病，常见于夏季剧烈运动的健康青年人，比如在 夏季参训的官兵、运动员、消防员、建筑工人等。
　　经典型热射病——主要由高温和（或）高湿环境因素引起，通常没有剧烈的体力活动。常见于 年幼者、孕妇和年老体衰者，或者 有慢性基础疾病或免疫功能受损的人群以及 长时间处于高温环境者（如环卫工人、交警、封闭车厢中的儿童）等。


　　如何预防可怕的热射病？
　　1、及早识别中暑先兆
　　要预防热射病，首先要预防中暑。


　　2、针对不同人群的预防要点
　　(1) 对于 普通人群来说，做到以下几点即可：


　　(2) 对于 小朋友和年老体弱者，要这样来预防中暑： •尽量待在室内，利用风扇、空调保持凉爽环境。 •不要穿过多衣物，穿浅色、宽松的衣服。 •如果需要外出运动，避免在湿热环境里剧烈运动，外出戴遮阳帽或打伞，尽量选择荫凉通风的场所运动，在运动前补足水分。 •切勿将儿童留在车内。 •年老体弱者更要注意控制好基础疾病，天气太热建议少出门。
　　(3) 对于怕热的 孕妇、产妇，禁忌真的没那么多： 孕妇预防中暑的方法跟普通人差不多，最主要的就是保持室内温度、湿度在适当范围，其实孕妇基础代谢比普通人更快，比普通人更怕热，所以千万不要捂！
　　中暑时如何正确补充水分？
　　专家提醒大家，中暑时需要做到合理补水，切忌大量凉水一口闷，要少量、多次，分口喝，适当加盐会有更好的效果。
　　同时，陈主任不建议大家喝酒精性饮料和高糖饮料，因为高糖饮料会导致体内血钾下降，在高温时不宜饮用。


　　发生热射病如何现场急救？
　　在试图给患者降温的同时，周围其他人应帮忙拨打急救电话，并可以结合现场条件，采取以下一些措施：
　　搬移：迅速将患者抬到通风、阴凉、干爽的地方.
　　降温：无论使用何种方法，迅速给患者降温，可以将患者浸泡在凉水里或用凉水喷洒、擦拭，但不要使用酒精擦拭。
　　防止抽搐产生的伤害：热射病患者的肌肉可能发生不自主的抽搐，此时不要在患者的嘴里放任何东西，不要试图给患者喂水，避免患者伤害到自己。
　　拨打120： 如果中暑者已晕倒则赶紧打120；若呼叫没有反应、无呼吸、心跳停止，应及时拨打 120 呼救，会心肺复苏的朋友可以开展急救。


　　高温天气哪些情况需要及时就医？


　　如发现以下情况的患者应立即送医或协助拨打 120： 1、极度虚弱——感觉没有一点力气，几乎动不了时； 2、意识模糊——无法准确地感知周围人或事物，如不知道自己在哪、不知道其他人在说什么； 3、昏迷——丧失意识，对外界的刺激反应迟钝或没有反应； 4、谵妄——精神错乱，胡言乱语； 5、癫痫——全身肌肉不自主的抽搐，没有意识，对外界刺激没有任何反应。
　　知识竞赛活动
　　长按识别下方二维码 参加《中华人民共和国中医药法》 实施五周年知识竞赛
　　疫情尚未结束，防疫不可松懈


　　来源： 湖北广电大健康发展中心
　　往期回顾：
　　2022年7月16日湖北省新冠肺炎疫情情况
　　截至7月16日24时全国新型冠状病毒肺炎疫情最新情况
　　国内重点地区人员健康管理措施（7月16日21时更新）
　　目前23000 00+人已关注加入我们 你还不来吗？