肾脏？24？小时默默工作，却常被我们这？5？件事伤害

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　　一、肾脏的作用
　　主要负责净化血液、形成尿液，对人体内环境的稳定十分重要。
　　二、怎么知道肾好不好？
　　1.便捷自检法：一看尿液颜色以及是否浑浊；二闻尿液味道；三要感受排尿过程。
　　2.科学检查法：前往医院肾内科或泌尿外科进行各项检查，如尿常规检查、肾功能检查、肾脏彩超等。
　　三、护肾宝典
　　1.控制血压和血糖稳定。
　　2.健康第一，拒绝憋尿。
　　3.坚持健康生活方式，千万不要盲目相信“补肾”保健品。
　　审稿专家： 李青
　　天津泰达医院肾内科主任医师
　　参考文献


　　来源：腾讯医典