展开频道 收起频道

大体重减肥后人群?,形体还“健康”么?

新闻中心 > B首页 > 健康频道

2022-09-30 18:39 来源: 武汉大学中南医院
【字体:
  不得不说
  肥胖会对你的外表、感知和健康产生很大的影响
  要不要试试看自测一下你的BMI
  BMI = 体重(kg)÷ 身高(m)²


  问
  体内脂肪过多有哪些疾病的患病风险?
  答
  二型糖尿病、高血压、心脏病、中风、癌症、睡眠呼吸暂停、骨关节炎和关节痛、脂肪肝、肾脏疾病、生殖和怀孕问题、抑郁症等。


  不胖的人总说,减肥很简单,只要“管住嘴,迈开腿”就可以。 殊不知,对于真正的胖子来说,跑步锻炼、控制饮食可能都非常难!
  01
  跑步、HIIT等有氧运动 → 不适合
  跑步等有氧运动要持续30分钟以上才能有效“燃脂”。 跑步每次落地时膝关节受压力是平时走路时7-10倍,例如一个100kg的人,每迈出一步膝关节受压是900kg左右。对于大体重的人群来说:跑步膝关节压力更大,跑步时间长了肯定会对膝盖造成损伤(比如半月板损伤),而时间短了没有减脂效果。
  02
  控制饮食 → 难坚持
  控制饮食减肥如果能坚持下去,还是有效果的。 然而大部分大体重患者,排除甲减、桥本氏病及二型糖尿病等内分泌疾病来说,少盐少油戒糖的日子天天都可能是煎熬,毕竟不是一天吃成胖子的,当然也不可能短时间减下去,而一旦坚持不下去,复胖在所难免。




  许多大体重人群 (主要是指BMI (体 重 指 数) ≥28的人群) 想通过减 重 手术或 内 分泌调理来 快速减 肥 。 当然减肥一定是你能 为自己 的健康 做的最好的事情之一。 然而,大量减掉 脂肪和体重通常都会 伴随一个问题: 皮肤松弛 。 皮肤松弛的影响
  而皮肤松驰带来的在外表和生活质量上的影响,却是你在减肥前根本未曾想到的:




  1
  虽然减肥成功,但松驰的皮肤却严重影响着形体的美观,即便穿上衣服也会影响观感。 2
  松弛的皮肤皱褶会堆积污垢污、汗液及细菌,容易引起真菌感染、溃疡、皮疹以及疼痛和不适。 3
  大量多余的皮肤会让人不舒服,甚至会干扰正常的活动和锻炼。尤其是腹部皮肤松弛下垂后,耷拉下来阻碍走路、抬腿等活动。 大体重减肥后,为何皮肤会松驰
  皮肤之所以有一定弹韧度,是因为弹性蛋白纤维。 当你变胖时,脂肪的增多会将你的皮肤撑开,弹性蛋白纤维就会拉伸,但由于大多数肥胖的人多年来都是如此,皮肤长时间被撑大、使得弹性蛋白纤维损伤断裂,皮肤就会渐渐失去弹性,很难恢复到原来的形状。
  而无论是通过手术或是运动减肥,减肥的目的主要是减少过余的脂肪,在快速减肥的过程中,并不能让我们的皮肤有足够的时间,去修复已经损伤断裂的皮肤弹性纤维,所以就会导致皮肤松弛的问题产生。减肥效果越明显(越快),皮肤就可能越松弛。


  皮肤松弛怎么改善
  外用的按摩紧致类产品是肯定无法去改善这种严重皮肤松驰问题;所以 一般只有靠有效的医疗手段去治疗 。
  治疗皮肤松弛的医学方法:
  皮肤松弛的医学非手术治疗有热玛吉、超声刀、超声炮等,由于不需要切口恢复,也不需要麻醉,这些治疗风险较小,但效果也较差。
  所以在这种情况下,去除松弛皮肤的唯一有效方法是通过轮廓塑型手术改善。它主要包括:腹壁成型,乳房悬吊术,上半身提拉紧致,下半身紧致塑型,大腿塑型,手臂塑型等项目。


  手术通常需要住院1-4天,在家康复2-4周。因此类手术难度较大,并具有较大感染风险,请具有四级手术资质的正规医院整形美容科进行。
  相关案例:
  44岁,女,四川人,20多岁时生了一对双胞胎儿子,因孕产期体重一下飙升到170多斤,哺乳期过后乳房下垂。两年前在我院做了减重手术,从170多斤快速的瘦到了120多斤后,乳房和腹部皮肤松弛非常严重,剖腹产疤痕粘连,整个体态看起来相当臃肿。
  2022年6月11日,在武汉大学中南医院整形美容科进行了腹壁整形+乳房提升手术,效果良好。
  供稿/整形美容科 -END-


  

一周热门