简单又安全！秋冬皮肤补水看成分！（附线上开药指南）

　　最近国内大部分地区都开始换季，不仅是夏季的衣服、被子彻底退居二线，连夏季水嫩饱满的皮肤也开始有逐渐“下线”的趋势。不管是油皮、混油、干皮还是沙漠皮，干燥的秋天总是能公平地让大家感受到全身“皮肤一紧”。
　　小小的紧绷感可不容小觑，这往往是提醒我们皮肤屏障可能出现了问题，需要加倍小心的呵护啦！
　　一到秋冬天，皮肤就出问题？
　　我们的皮肤本身就具有“锁水功能”，这主要依赖于皮肤屏障的第一道防线——皮脂膜。但秋冬天气渐凉，我们很少分泌汗液和油脂，皮脂膜也会渐渐变得不完整，加上物候干燥，皮肤内的水分会迅速蒸发，皮肤屏障受损，锁水能力和防御能力大大下降。


　　这时若是不做好保湿工作，就可能出现更严重的皮肤状况，如干裂、起皮、掉屑、瘙痒、红疹、皱纹，甚至由干燥而引起的鱼鳞病、皲裂型湿疹等皮肤病。
　　恰逢“ 双11”，相信大家都把秋冬护肤品提上日程了，但换季护肤雷点也太多了，一不下心就掉入拿自己皮肤“试错”的大坑。
　　科学排雷：关于保湿最常见的误区
　　01过度补水
　　相信大家都被广告里“砰砰砰”皮肤补水画面吸引了对不对，于是面膜天天敷，补水喷雾不离身敷，“咕咕咕”大量喝水补水，做完这些事儿后感觉皮肤确实“水润Q弹”很多。
　　但这些只会让皮肤短暂的“回光返照”，很快又会陷入“干”的僵局。因为频繁湿敷和喷保湿喷雾不仅会因为蒸发带走更多水分，还可能破坏皮肤表面的皮脂膜，导致锁水能力下降，陷入“越补越干”的尴尬处境。大量喝水也不会怎么增加皮肤的含水量，反而给肾脏增加负担，得不偿失。


　　其实润湿皮肤表层≠给皮肤补水，这些只是都是无牵无挂的自由水，说来就来，说走就走。而皮肤的补水和保湿，主要是通过减少表面水分的丢失来达到目的，而不是从表面补充进去。
　　02伤害角质层
　　经常看到姐妹们喊自己是“城墙皮”，补水补不进去都是因为“脸皮太厚”，雷打不动的去角质。还有很多人感觉脸上、身上干了，就去频繁的洗热水澡。疫情期间，大家不可避免的长期戴口罩，勤洗手或者酒精消毒。这些也会伤害到皮肤角质层。


　　其实角质层就是我们皮肤的最外层，相当于我们皮肤坚固的城墙。它的作用除了防止外界异物通过皮肤吸收进入体内，还有防止体内水分丢失，这不就是我们心心念念的保湿吗？如果破坏角质这层天然的保湿屏障，加快水分的丢失，只会让皮肤更干燥、敏感。
　　03各种精华面霜一层叠一层
　　一到秋冬大家就更容易同时用五六种产品，左一层精华右一层面霜层层叠叠一股脑全涂在脸上，大多数姐妹平均每天往脸上涂的护肤品为6层，晚上睡觉前厚涂面霜才能安心入眠的妹子更是不在少数。
　　但实际上，这么多层全涂在脸上会妨碍肌肤正常透气代谢。而且一晚上五六种产品，肌肤根本无法正常吸收。长此以往，脸没保养好还会引起皮肤 屏障受损，导致皮肤敏感、炎症，那就不仅仅是“干”这个问题了。
　　看到这里大家应该明白了，天气干燥，给皮肤补水只是“治标”，修复皮肤脂质屏障才是“治本”！
　　简单又安全：修复皮肤屏障 有没有简单又安全修复皮肤屏障的方法？有！跟着小编科学两步走！
　　第一步：把握时机——抓住保湿黄金时间 洗完脸、洗完澡后的3分钟内及时的做好保湿，是充分保湿的关键。 这时候皮肤表层进入了少量水分，及时使用含有保湿能力的护肤品能够有效锁住水分，而且跟水分结合后更能发挥出其保湿效力。
　　第二步：挑选成分——认真看好成分表 要想买到保湿效果好的护肤品，关键得看这两类成分： 1.保湿成分， 例如甘油、尿素和玻尿酸等，这类成分具有很强的吸水性（即保湿作用），减轻皮脂层“负担”，挽留住从身边匆匆而过的水分子。
　　2.封闭成分， 例如以凡士林、羊毛脂、石蜡等，秋冬季节尤其需要此类成分，因为厚重的油脂为皮肤组建“护城军”，更好地阻止水分蒸发。
　　看得眼花缭乱的小伙伴直接来抄作业！同济医院深受广大医护人员的信赖，无限回购的拳头产品——维生素E乳膏来啦！
　　维生素E+甘油+羊毛脂 保湿锁水，强效修复


　　01维生素E
　　秋天干燥的风和日晒，会使我们的皮肤产生氧自由基，破坏皮肤屏障，并加速皮肤损伤和老化，从而出现皮肤干燥、皱纹、炎症、色沉等一系列问题。
　　维生素E不仅可以帮助对抗氧自由基，预防皮脂氧化，保护皮肤皮脂膜，帮助修复皮肤的天然屏障，避免细菌感染和发炎，防止脂褐质与蛋白质结合形成老化色素，促使形成褐斑的脂褐质氧化分解，加速黑色素的降解，达到以外养内、消除黄褐斑、老年斑的效果，还能防止紫外线导致的光老化，保护胶原蛋白的产量。
　　维生素E的多重功效可以维护皮肤的正常生理功能，从根源上解决皮肤受损问题，让皮肤继续水润Q弹。
　　02甘油+羊毛脂
　　甘油具有强大的结合水的能力，通过吸湿能力，在皮肤表面形成“水膜”，改善皮肤表层的缺水状况；羊毛脂能帮助补充皮肤的脂质，在皮肤表面形成一层封闭的油脂膜。双重成分补水锁水，既做到了“攘外”也做到了“安内”。
　　除此之外，复配十八醇、硬脂酸等可以封闭皮脂膜，相当于一件实打实的“军大衣”，穿在皮脂膜外面，有效抵御外界侵害，维护肌肤屏障稳定。
　　维生素E乳膏不仅可以用于预防和治疗皮肤干燥、瘙痒等，还可以用于皮肤干燥而引起的皮肤干裂，如鱼鳞病、皲裂型湿疹等。当然啦，日常的保养护肤、替代面部过敏期间化妆品都是妥妥的！
　　03划重点！
　　同济维生素E乳膏采用优质安全的药用原辅物料配制而成，严格遵循药品研发、审批、生产、包装、运输、储存和使用等规程。膏体细腻，气味清香，且不含任何激素，安全性、有效性、稳定性更有保障。孕妇、婴幼儿和老人都可以放心使用，一瓶就可以照顾好全家的皮肤啦！




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　　作者 | 石依姗 药学部 主管药师
　　王文清 药学部 主任 药师
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　　策划｜ 蔡雄、蔡敏
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