湖北疾控专家提醒：疫情期间，学生如何做好防护？

　　学生疫情防控期间在校

　　学习生活健康指南

　　01

　　疫情防控千万条

　　保持距离第一条

　　保持安全社交距离。在校内，进入教室、自习室、图书馆、室内运动场馆等公共场所，与他人保持安全社交距离。在校外，避免进入通风不良、人群密集的密闭空间。

　　02

　　学校大门是关口

　　出入规定要遵守

　　遵守校门管理规定，寄宿学生尽量减少出校，遵守离校、返校规定。走读学生往返家校保持两点一线，在公共交通工具上全程佩戴好口罩，减少与他人交流。实习学生遵守所在单位的疫情防控规定。

　　所有跨区域出行的师生，返校后 要按防疫要求及时开展新冠病毒核酸检测，并做好自我健康监测。

　　03

　　口罩洗手常通风

　　校内校外不放松

　　坚持戴口罩、勤洗手、常通风。校内校外不聚集、不扎堆，注意个人卫生，做好个人防护。外出返校后及时洗手、更换口罩后方可正常活动。

　　04

　　健康监测很重要

　　有病没病早知道

　　遵守学校防疫规定，自觉接受健康监测，配合核酸检测、测量体温，主动及时报告身心健康状况。配合做好流行病学调查，必要时按照规定接受集中隔离医学观察或就医。

　　05

　　错峰错时错区域

　　食堂就餐有秩序

　　错峰、错时、错区域就餐，餐前、取餐、餐后戴口罩，就餐排队保持安全距离，不在餐厅久留。

　　06

　　宿舍通风不串门

　　收发快递要留神

　　严禁外来人员进入宿舍，不在宿舍区聚集、串门。保持宿舍通风换气、卫生清洁，定期晾晒、洗涤被褥及个人衣物。减少收发快递，接收快递时注意手部卫生和外包装消毒。

　　07

　　防病知识不可少

　　免疫屏障有疫苗

　　通过官方渠道了解疫情，接受健康教育，增强传染病防控意识，掌握传染病防控知识，提高传染病防控技能，提升自我健康素养。符合接种条件，主动接种新冠病毒疫苗。

　　08

　　每天锻炼一小时

　　健康生活好方式

　　坚持科学锻炼，保证充足睡眠，增强机体免疫力。保持规律作息、均衡营养、健康心态。

　　09

　　一旦进入风险区

　　严守规定为应急

　　学校一旦进入疫情防控应急状态，严格遵守当地管控各项规定，按要求配合做好管控、隔离、流调、采样、消毒等疫情防控措施。

　　10

　　线上学习讲质量

　　线下学习保安全

　　按照学校要求完成学习任务，线上线下学习相结合，学业健康两不误。学习红色经典、抗疫先进人物和典型事迹，提升思想境界，弘扬伟大抗疫精神，增强战胜疫情信心。

　　学生疫情防控期间居家防护

　　学习生活健康指南

　　01

　　居家防护如在校

　　防疫规定要遵照

　　遵守居住地疫情防控规定，自觉接受健康监测，配合核酸检测、测量体温。及时主动报告身心健康状况，配合做好流行病学调查，必要时按照规定接受集中隔离医学观察或就医。

　　02

　　疫情防控期间不串门

　　减少接触其他人

　　尽量减少出门、串门、探亲访友、聚餐聚会。在公共交通工具上全程佩戴好口罩，减少与他人交流。外出回家后清洁手部，更换衣物并单独存放。

　　03

　　洗手通风戴口罩

　　分餐公筷都做到

　　与家人共同坚持戴口罩、勤洗手、常通风。坚持分餐制，用公筷。注意个人卫生，保持室内卫生清洁，定期晾晒、洗涤被褥及个人衣物。

　　04

　　居家自学上网课

　　大好时光莫错过

　　认真遵守学校规定，疫情防控期间停课不停学，加强自我学习管理，按照要求完成学业任务。保持与学校班主任、辅导员和同学的沟通联系，耐心等待返校复课通知。

　　05

　　居家生活爱劳动

　　家人共处暖融融

　　增进家人沟通交流，主动承担力所能及的日常家务劳动，提高生活自理能力和劳动技能，减轻家长负担。独自在家时，加强自我保护，熟记、学会拨打各类急救求助电话，遇到危险能够求助。规范用火、用气、用电。

　　06

　　规律作息勤锻炼

　　线上学习要护眼

　　坚持科学锻炼，保证充足睡眠，增强机体免疫力。保持规律作息、均衡营养、健康心态。线上学习尽量选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品，注意坐姿和视屏距离，严控视屏时间，合理上网不沉迷。

　　07

　　人群密集有风险

　　保持距离才安全

　　保持安全社交距离，进入商场、超市、理发店等公共场所时，佩戴好口罩，与他人保持1米以上距离，尽量避免进入通风不良、人群密集的密闭空间。

　　08

　　社区管控不得已

　　理解支持守规矩

　　所在社区进入疫情防控应急状态，应严格遵守当地防疫各项规定。在规定范围内活动，尽量不与他人接触。减少收发快递，接收快递时注意手部卫生和外包装消毒。

　　09

　　抗疫是个大课堂

　　引领社会新风尚

　　加强健康理念、知识和技能学习，遵纪守法，崇尚科学，通过官方渠道了解疫情和健康知识，不信谣、不传谣。学习红色经典故事，弘扬伟大抗疫精神，增强战胜疫情信心，树立学生良好形象，引领社会健康风尚。

　　学生疫情防控期间

　　集中隔离医学观察

　　学习生活健康指南

　　01

　　医学隔离为观察

　　切断传播要靠它

　　正确认识集中隔离医学观察是切断传染病传播途径的有效措施之一，有利于保护学生健康和校园安全。

　　02

　　观察期间守规定

　　用心体验常感谢

　　遵守集中隔离医学观察各项规定，减少与工作人员面对面交流，真诚感谢工作人员的辛勤付出和人文关怀。

　　03

　　核酸体温按时检

　　必要时候去医院

　　自觉接受集中隔离医学观察健康监测，配合核酸检测、测量体温，主动报告身心健康状况，配合做好流行病学调查和消毒工作，必要时按照规定就医。

　　04

　　通风洗手戴口罩

　　个人防护很重要

　　坚持戴口罩、勤洗手、常通风。保持室内卫生清洁，定期晾晒、洗涤被褥及个人衣物。注意人身安全，预防意外伤害。

　　05

　　每天生活有规律

　　增强机体免疫力

　　保持健康生活方式。坚持室内科学锻炼，保证充足睡眠，保持规律作息、均衡营养、健康心态。

　　06

　　防疫停课不停学

　　学业健康要兼得

　　加强自我学习管理，按照要求完成学业任务。保持与学校班主任、辅导员和同学的沟通联系，耐心等待解除集中隔离医学观察通知，服从有关健康观察安排。

　　07

　　遇到心情不太好

　　及时请人来辅导

　　加强自我心理调适，当心情不舒畅特别是伴随焦虑、困惑或不良情绪时，及时主动向家人、朋友、老师或医学专业人员反映，接受心理辅导帮助。

　　08

　　相信科学不传谣

　　抗疫必胜士气高

　　加强健康理念、知识和技能学习，遵纪守法，崇尚科学，通过官方渠道了解疫情和健康知识，不信谣、不传谣。学习红色经典故事，弘扬伟大抗疫精神，增强战胜疫情信心，引领社会健康风尚。

　　学生疫情防控期间住院就医

　　学习生活健康指南

　　01

　　新冠病毒不可怕

　　及时治疗有办法

　　正确认识住院就医是治疗新冠病毒肺炎的重要举措，是疾病得到治愈和恢复健康的有效办法。遵守医院管理规定，仅在医院指定区域内活动。

　　02

　　传播多经呼吸道

　　个人卫生很重要

　　新冠病毒多经呼吸道传播，尽量减少与他人接触，与他人接触时必须规范佩戴口罩。讲究个人卫生，餐具、毛巾等生活用品单独使用，保持居住隔离病房的清洁卫生。

　　03

　　自觉配合做检查

　　主动报告新状况

　　积极配合医院开展健康监测，及时主动报告健康状况，配合做好流行病学调查和诊疗护理。

　　04

　　遇到心情不太好

　　及时请人来辅导

　　加强自我心理调适，保持积极乐观心态。当心情不好特别是伴随焦虑、困惑或不良情绪时，及时主动向家人、朋友、老师或医学专业人员反映，接受心理辅导帮助。

　　05

　　锻炼睡眠多饮水

　　配合治疗效果好

　　根据自身状况，在医务人员的指导下坚持适宜的锻炼。配合医院治疗，保证充足睡眠，劳逸结合，减少久坐。保持合理作息、均衡营养、充足饮水。

　　06

　　学业健康两不误

　　抗疫筑牢成长路

　　根据病情量力而行参加线上学习。学习红色经典、抗疫先进人物和典型事迹，提升思想境界，弘扬伟大抗疫精神，增强战胜疫情信心。

　　07

　　决心信心加耐心

　　共克时艰靠同心

　　耐心等待出院通知，出院后严格遵守出院指导，在有关部门、医院、学校和家庭共同努力下做好出院后的康复、健康观察，做好返校复学准备。

　　来源： 湖北省疾病预防控制中心