资源推荐丨这两年，音乐是怎样陪你度过的？

　　一场疫情来临
　　打乱了人们生活、工作的轨迹
　　这场改变仿佛来得轰轰烈烈
　　又好像悄无声息
　　如此曲折又跌宕
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　　宅家
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　　封省、封城、封小区，全国人民宅家、全校线上教学。长达几个月的漫长假期，我们除了随时关注疫情最新发展，对社会的最大贡献就是老老实实地待在家中避免疫情有任何扩大的机会。
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　　在外奔波的时候，羡慕呆在家里、躺在床上看电视的日子，现在有了这样的时日，却又开始向往外面的奔波与忙碌。








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　　而在这种情况下的我们才体会到生活的艰辛远比懒惰更让人幸福，忙碌的生活远比闲下来的日子好过。
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　　而在这种时刻的每个人心情也是低落的，或许泉水叮咚、鸟语蝉鸣、鹤唳风声，这些自然的声音可以治愈到你。
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　　变化
　　自2020年4月武汉解封后，国内疫情得到有效控制，进入防控常态化阶段。
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　　学校开学季也仍然处于封闭状态，地铁入口处的健康码查验、各个公共场所的保安大叔的戴口罩提醒和食堂门口的测温枪，还是无时无刻不在提醒着我们，疫情对生活带来的影响。




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　　6月至7月，毕业季、延迟的高考，几百万的毕业生无不在这场突如其来的疫情中深受影响。
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　　学习、考试、论文、答辩、毕业照、找工作，这些本该面对面的环节也成了线上化常态，即将迈入社会的学生因此焦虑，遗憾。
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　　在这种情绪下，钢琴的音乐可以让我们缓解焦虑，消除精神紧张，起到松弛和催眠的作用，减轻恐惧不安的情绪。任何一样乐器的振动发声，与人类相连接。这些属于自然界的声波通过各种介质传播给人，与人体产生共振，有着疗愈的效果。
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　　反复
　　2022年1月，疫情持续了两年仍在世界各地反复蔓延。






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　　这时候，一定要有一些慷慨昂扬的音乐来振奋每一个人的心，鼓舞每个人的斗志坚持下去。
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　　有时候，只要9分钟的音乐足以我们感到振奋。 （源于英国声音治疗学会[BAST]的研究）音乐声波的频率和声压会引起生理上的反应，音乐的频率、节奏和有规律的声波振动带给我们共鸣，影响脑电波、心率、呼吸节奏。
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　　无论你身处世界的何处，总有一段旋律能在精神的指引上带你“回家”。通过音乐，慰藉你的心灵，产生共鸣。
　　疫情给我们带来了诸多不便
　　然而在这些时间里
　　音乐缓解了我们的众多焦虑
　　聆听使人思考
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　　我们学会了未雨绸缪
　　也懂得珍惜与陪伴
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　　-当疫情结束时 “我会回家与家人聚在一起吃一顿团圆饭”“我会好好珍惜与朋友们相聚的机会”“我会花时间多陪一陪家里的老人”
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