老年人也须防“手机依赖症”

2018-05-02 14:49 来源: 长江网
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  听戏、下棋、刷微博、聊微信、视频聊天……眼睛每天12个小时“拴”在手机上。半年下来,武汉72岁的王老先生头晕眼花得厉害。医生检查后告诉他,头晕眼花是玩手机时间太长惹的祸。(5月1日 武汉晚报)

  说起“手机依赖症”,人们往往想到的是年轻人。的确,无论在地铁、公交、火车上,还是在公共场所或走在路上,许多年轻人都在玩手机,很少见到老年人如此。其实,也不尽然。在家里,老年人整日手机不离手、眼睛不离机屏的也不在少数。武汉的王老先生就是典型一例。

  老年人学会使用智能手机,无疑会让他们跟上时代的步伐,使他们的晚年生活丰富起来。但凡事应有度。一旦患上“手机依赖症”,无疑会危害身体健康。本来,老年人就因年大体衰经不起折腾。一旦痴迷于玩手机,必然会给健康带来损害。王老先生不仅视力下降,而且由于长时间低头看手机还导致颈椎变形、半身麻木。若长期静坐,还容易血液粘稠引发心脑血管意外等。同时,整天玩手机也会使自己成为“孤家寡人”。

  为了欢度晚年,老年人应该经常到外面参加集体活动,与其他老年人一起聊聊天,上老年大学学点专长,锻炼锻炼身体……患上“手机依赖症”,就会使自己成为脱离老年群体的“孤雁”。此外,整天玩手机还会影响家庭关系。王老先生由于每天窝在家里捧着手机玩游戏上瘾,经常到了晚上12点还不睡觉,老伴多次和他发生争执,导致这对多年一直相敬如宾的老夫妻整天心情不愉快。

  手机诚可爱,健康价更高。武汉市第一医院老年病科主任陈辉提醒,老人玩手机每天最好不要超过2个小时,每次不要超过10分钟。要培养积极健康的兴趣爱好,多参加社区活动,千万不要被手机“绑架”。希望老年人能够重视这一忠告。

  作者:侯文学

  编辑:宗夏

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