健康蔡甸丨日常生活中做好疫情防护，划重点→

　　疫情防控
　　一刻不能松懈！
　　此前
　　湖北省疾病预防控制中心
　　就对广大群众提出了疫情防控建议
　　日常生活中如何做好防护？
　　快来一起划重点


　　湖北省疾控中心指出，当前，全球新冠肺炎疫情仍处于高位流行状态，由于新冠病毒可在低温下长时间存活，冬季经物品传播新冠肺炎的风险增大，接触携带新冠病毒的物品，也具备传播风险。除了对相关从业人员实施严格的健康管理措施，公众接收快递时也应做好个人防护。


　　个人收取快递防护建议
　　1.收取国际快递时，要正确佩戴一次性医用口罩、一次性手套。取件及拆件后要及时进行洗手、消毒。
　　2.尽可能采取无接触式收取快递，如需当面签收，请与快递员保持安全距离。


　　3.拆件时，尽可能在户外通风处进行，可用含氯消毒剂或75%酒精对内外包装进行消毒。
　　4.取出国际快递物品后，针对不同物品的性状，选择不同的消毒方法进行消毒后使用，如：使用有效氯500mg/L浓度的含氯消毒剂喷洒或浸泡、75%医用酒精擦拭、煮沸15分钟等。
　　5.国际快递物品的包装、使用过的口罩和手套请用消毒剂消毒后按生活垃圾分类处理，并及时洗手和消毒。
　　6.出现不适症状应及时就医。就诊时主动告知医生曾有国际快递接触史。
　　防疫工作牢记在心中
　　才能更好地
　　保护自己、保护家人
　　公众一般防控指引
　　1.公众是健康的第一责任人，要养成科学佩戴口罩、勤洗手、公筷制、保持社交距离、减少人员聚集、加强通风消毒等卫生习惯和生活方式，全面提升健康素养，提高自我防护能力。


　　2.公众应自觉遵守湖北省疫情防控的相关规定。
　　3.做好居室内通风换气，保持环境清洁。建议每天2-3次，每次20-30分钟。
　　4.外出活动应注意个人防护，需要佩戴口罩时可参照《公众佩戴口罩指引》。
　　5.乘坐公共交通工具时，可参照《公共交通防控指引》做好相关防护。


　　6.到公共场所时，可参照《公共场所防控指引》做好相关防护。
　　7.返岗复工后要主动做好自我健康监测，若出现发热、干咳等症状，不要带病上班，并参照《公众出现发热呼吸道症状后的就诊指引》就医。
　　8.尽量不去人员密集、空间狭小、环境封闭、通风不良的场所，尤其是空气流动性差的地方。
　　9.要保持良好个人卫生，勤洗手、多饮水，坚持在进食前后、如厕前后、接触口鼻眼前后、外出回家后及时洗手。


　　10.境外返（来）鄂人员和国内中、高风险地区返（来）鄂人员要严格遵守我省隔离医学观察的相关要求，做好健康监测和个人防护。对来鄂前14天内有境外旅居史的人员，配合我省防控要求，一律进行核酸检测，其中“五类人员”一律就地进行分类处置，其他人员一律由第一入境城市集中隔离医学观察14天，一律纳入当地社区（村）防控体系。
　　预防性消毒指引
　　消毒方法：
　　（一）室内空气


　　开窗通风为主，每天2-3次，每次20-30分钟，注意人员保暖。
　　（二）手、皮肤
　　以洗手为主，在接触可疑污染环境后可以使用含酒精速干手消毒剂擦拭消毒，皮肤在可能接触可疑污染物后建议选择0.5%的碘伏。
　　（三）地面和可能被污染的墙壁等表面
　　可用1000mg/L的含氯消毒液（例如某含氯消毒液，有效氯含量为5%，配制时取1份消毒液，加入49份水）擦拭或喷洒消毒，消毒顺序由外向内，消毒作用时间不少于30分钟。
　　（四）食饮具


　　首选煮沸消毒15分钟，也可用250mg/L-500mg/L含氯消毒液浸泡15分钟后，再用清水洗净。
　　（五）物体表面
　　经常触碰的物体表面可用500mg/L的含氯消毒液（例如某含氯消毒液，有效氯含量为5%，配制时取1份消毒液，加入99份水）、75%酒精或其他可用于表面消毒的消毒剂擦拭消毒，作用30分钟后清水擦拭干净。
　　（六）卫生间
　　卫生间的消毒应以手经常接触的表面为主，如门把手、水龙头等，可用500mg/L的含氯消毒液或其他可用于表面消毒的消毒剂擦拭消毒，作用30分钟后清水擦拭干净。
　　（七）拖布和抹布等卫生用具
　　应专区专用，专物专用，避免交叉感染。使用后以1000mg/L的含氯消毒液进行浸泡消毒，作用30分钟后用清水冲洗干净，晾干存放。
　　（八）衣服、被褥、毛巾等纺织品
　　可流通蒸汽或煮沸消毒15分钟，或用250mg/L的含氯消毒液进行浸泡消毒，作用15-30分钟后，按常规清洗。
　　来源：湖北疾控
　　制作：吴天 | 编辑：方丹 熊霞 | 责编：方军
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