太极拳进社区 引领蔡甸全民健身活动新风尚

　　伴随着舒缓悠扬的音乐响起，身着统一服装的太极拳爱好者舒缓起手，开合有势、刚柔并济，一招一式的诠释着太极拳的柔韧与魅力，展现了市民积极向上的精神面貌。
　　近日，在蔡甸区奓山街道武汉院子小区内，健康养生太极拳宣传活动正在上演。40余名太极拳爱好者凝神敛气，柔中带刚，表情神态自若，动作舒展，一招一式展现出太极拳圆活沉稳。现场分别表演了太极拳、扇、剑、刀、箫等形式健身运动。


　　这支队伍中，年龄最大的70多岁，最年轻也有40多岁。今年60岁的向婷芳是太极拳的受益者，年轻时下地干农活，落下了腰腿痛毛病，一到刮风下雨阴天全身酸疼，自练习太极拳后，腰腿痛的症状有所缓解。


　　向阿姨现在逢人就说：
　　每天坚持一个多小时，几个月的练习已见成效，看，现在腰能弯得下了，走路也迈得开步子了。练太极拳不仅传承了文化，锻炼了身体，更让社区里的老年人有了一个老有所乐的生活圈子。
　　太极拳爱好者李少波说：
　　太极拳能增强体质，通过一个多小时的活动，各个关节也轻松了很多，回去以后还要动员亲戚邻居积极参与进来。
　　蔡甸区太极拳健身协会负责人刘汉春表示：
　　太极拳作为一项健身运动，是老少皆宜的体育文体活动。通过太极拳教授和传播，进一步弘扬传统文化，倡导健康生活，增强群众健康意识，扩大群众参与文化体育的热情，促进文明健康和谐社会良好风尚的形成。
　　下一步，蔡甸区太极拳健身协会还将通过进社区、进乡村、进机关、进企业、进旅游景区和进家庭等形式，开展太极拳展演活动，以扩大太极拳运动的影响力，以太极促健康，一起向未来。
　　来 源：蔡甸融媒记者 王娟
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