防震减灾 安全相伴

　　今天（2024年7月28日 ）是 唐山大地震48周年祭

　　1976年7月28日凌晨3时42分

　　本该平静祥和的夏夜

　　山崩地裂的灾难突然降临

　　23秒的剧烈震动

　　一场里氏7.8级的大地震

　　几乎将唐山

　　这个拥有 百万人口的

　　重工业城市夷为平地

　　24万多人失去了生命

　　16.4万多人重伤

　　灾难摧毁了有形的建筑 但摧不垮中国人坚韧团结、和衷共济的精神

　　在过去48年的时光里

　　这座城从废墟和伤痛中再次崛起

　　完成了凤凰涅槃般的重生 用坚韧和勇气孕育出新的繁华 唐山人民铸就的 “公而忘私、患难与共 百折不挠、勇往直前”的 唐山抗震精神

　　更是闪耀着催人奋进的光华 让我们铭记历史 学好防震减灾知识 提高自救互救能力

　　室外如何避震

　　在室外，安全的地方是远离建筑物的空地。就近选择开阔地蹲下或趴下，不乱跑，不随便返回室内，避开人多的地方；注意避开建筑物或悬挂物，如：楼房、水塔，立交桥、变压器、电线杆、路灯、广告牌等。

　　在室内如何避震

　　在室内，房屋倒塌后能形成三角空间的地方，往往是人们得以幸存的相对安全地点。比如：楼房中开间小、有支撑物的房间，如厨房、卫生间；家中牢固的桌下、床下、家具旁，承重墙角；教室的讲台、书桌下；商场书店的结实柜台、室内立柱附近；影剧院的排椅下；工厂车间内的机床、大型设备附近等。

　　发生险情时，如何救助

　　地震时如被埋压在废墟下，一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心。地震后，往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化，为免遭受新的伤害，尽量改善自己所处环境，设法脱险。如一时不能脱险，不要勉强行动，应做到：

　　1、想方设法保障呼吸畅通。

　　2、避开身体上方不结实的倒塌物和其他容易引起掉落的物体。

　　3、扩大和稳定生存空间，用砖块、木棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。 4、如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力。

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　　来源： 中国地震局 新华网

　　制作：万轶 | 编辑：熊霞 | 责编：方军 黄浩

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