健康新洲 | 个人防护措施，这样做！

　　疫情防控期间，
　　如何做好个人防护措施？
　　一起了解
　　《公民防疫基本行为准则》


　　勤洗手
　　手脏后，要洗手；做饭前，餐饮前，便前，护理老人、儿童和病人前，触摸口鼻和眼睛前， 要洗手或手消毒；
　　外出返家后，护理病人后，咳嗽或打喷嚏后，做清洁后，清理垃圾后，便后，接触快递后，接触电梯按钮、门把手等公共设施后， 要洗手或手消毒。
　　科学戴口罩
　　乘电梯时，乘坐公共交通工具时，进入人员密集的公共场所时，应佩戴口罩；
　　出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，就医时，建议佩戴医用外科口罩或以上级别口罩。
　　口罩需及时更换， 每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。
　　注意咳嗽礼仪
　　咳嗽打喷嚏时， 用纸巾捂住口鼻，无纸巾时用手肘代替，注意纸巾不要乱丢。
　　少聚集
　　疫情期间，少聚餐聚会，少走亲访友，少参加喜宴丧事，非必要不到人群密集的场所。
　　文明就餐
　　不混用餐具，夹菜用公筷，尽量分餐食；食堂就餐时，尽量自备餐具。
　　遵守1米线
　　排队、付款、交谈、运动、参观、购物时， 要保持1米以上社交距离。
　　常通风
　　提倡勤开窗通风，每日开窗通风2 — 3次，每次20 — 30分钟。温度适宜时，可使窗户常开。
　　做好清洁消毒
　　日常保持房间整洁。处理进口冷冻食品的炊具和台面，病人及访客使用的物品和餐饮具，要及时做好清洁消毒。
　　收取快递时，用75%的酒精或含氯消毒剂等擦拭或喷洒快递外包装，拆封后及时丢弃外包装，并做好手卫生。
　　空调使用前，要对空调壁挂机过滤网、蒸发器表面、进出风口进行清洗和消毒。
　　保持厕所卫生
　　马桶冲水前盖马桶盖，经常开窗或开启排气扇，保持存水弯水封。
　　定期清洁消毒厕所内卫生洁具和地面，表面有脏污或霉点时，要及时清洁消毒。
　　养成健康生活方式
　　加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康；健康饮食，戒烟限酒；
　　做好每日健康监测，有发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，及时就医。
　　核酸检测
　　按要求配合做好常态化疫情防控和本土疫情处置中的核酸检测， 确保“应检尽检”，对自己和家人的健康负责。
　　疫苗接种
　　响应国家新冠病毒疫苗接种政策， 3岁以上适龄无接种禁忌人群应接种疫苗，做到“应接尽接”，保护个人健康。


　　
　　-END-
　　精彩推荐
　　☞
　　☞真金白银 条条给力！ ☞这个时候，必须举报！ ☞新洲这5家企业被表扬！
　　☞进一门 到一窗 办多事










　　来 源 ：武汉之声
　　编辑：叶玉回
　　责编：程 龙 编审：王建玲 文章经授权发布 转载请注明出处
　　投稿邮箱：xzwjw2016@163.com
　　 感受新洲变化，传递新洲能量，
　　倾听新洲声音，领略新洲风采。
　　 ——记录新洲，权威发布