今日，立春

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2022-02-04 06:54 来源: 长江日报

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　　今天立春，四喜临门！
　　一喜，立春，新一轮二十四节气开始；
　　二喜，正值新春佳节；
　　三喜，北京冬奥会开幕；
　　四喜，“有朋自远方来”，32位国际政要来京参加开幕式。

　　雪中梅花。长江日报城市摄影队赵卫红
　　日月开新元，天地又一春。正月初四，我们迎来二十四节气之首的立春，虽然还未感受到天气的转暖，但是春天已经在细微之处萌动。

　　汉口江滩白头鹎长江日报城市摄影队韩昶光
　　立春是预报农事季候的节日，“立”是开始、建始的意思，立春意味着春天开始。不过就全国来看，2月上旬能真正进入花红柳绿的春季的，只有华南地区。

　　东湖梅园。长江日报城市摄影队邓波
　　在长江中下游地区，立春只是春天的前奏。此时气温、日照、降雨都开始趋于或上升或增多，冷暖空气交替，可能经历倒春寒。
　　立春开启新岁，总是新的、暖的、生机盎然的。立春有三候：

　　迎春花。长江日报记者李永刚摄
　　在中国传统文化中，东风通常指春风。身处中原地带的先人们感受到春天的季风从东面或东南面吹来，万物渐渐复苏。
　　冬藏之虫感受到春意萌动，开始苏醒。
　　陟是升的意思。冰面开始融化，鱼儿感受到暖意，上升到漂浮着碎冰的水面游动。

　　正如宋代诗人张栻咏诵立春，“律回岁晚冰霜少，春到人间草木知”，立春后人们能看到绿意渐丰，能听到燕归喳喳，能嗅到泥土芬芳，能感到春阳暖照。

　　解放公园的郁金香。长江日报城市摄影队韩昶光
　　在武汉，有些花儿在早春开放，报送着春的讯息。
　　1月下旬便已开放的梅花和零星开放的迎春花，将在立春后迎来盛花期。
　　公园、小区常见的结香目前已含苞待放，它的花期正在冬末春初，待气温回暖便能绽开，届时会散发奇香。

　　沙湖公园海棠。长江日报城市摄影队邓波
　　古代物候学中，“二十四番花信风”的说法广为流传，其中立春三候分别对应迎春、樱桃和望春。这些花与我们现在的观赏花卉还能一一对应吗？中科院武汉植物园工程师徐文斌对此作了研究和考证。他告诉记者：“樱桃在我国古代长江流域以北就广泛栽培，但其花观赏价值一般，主要作为果树栽培。其花期与樱花差不多。”

　　解放公园的二乔玉兰。长江日报城市摄影队韩昶光
　　而望春是现代植物志无法对应的种类。“经考证，我认为它是玉兰花的可能性非常大。玉兰在武汉非常常见，经常用于公园绿化、街道行道树。它花期早，只要温度回升，2月中旬便可开花。”

　　在武汉地区，蚊类、蝇类等体型较小的昆虫，对温度变化更敏感，通常更容易感受到春意而“始振”。

　　小草冒出了新芽。长江日报城市摄影队邓波
　　市园林科学研究院高级工程师董立坤介绍，武汉的冬季并不是不能见到昆虫。例如天气晴朗的冬日，最高气温在8—9℃时，中华蜜蜂便会出巢访花。“蚊类、蝇类会蛰居在室内或者狭小的缝隙里越冬，当日最高气温在15℃左右时，也会恢复活动，外出觅食。”而甲虫类等体型较大的昆虫，“苏醒活动的时间会晚一些”。

　　在我国古代，“节日”最初并非“庆祝之日”的意思，而是由年月日与气候变化相结合而排定的节气时令。二十四节气中，最早形成重要节日的有八个，即四立、二分、二至。
　　作为冬春交替的“交节”，立春在岁时节令中地位突出。清朝以前，我国历史上绝大多数朝代都把立春日直称为“春节”，庆典活动十分热闹隆重，旨在庆贺天地回春，鼓舞农耕热情，迎取新年丰收。

　　在立春这天，插“春幡”，戴“春胜”，鞭“春牛”是极普遍的习俗。人们用彩绸或彩纸做成小旗，插在门上、树枝间或头巾里，象征春天的来临，故名春幡。妇女戴着用彩绸、彩纸剪叠成的首饰载歌载舞，叫做戴春胜。人们用篾或土造“春牛”鞭打，象征春耕的开始。这些活动，早在春秋战国时即盛行。

　　除夕吃春卷迎新春。长江日报城市摄影队黄有刚
　　民间还有立春这天吃“春盘”“春饼”“咬春”等习俗。宋代陈元靓所撰《岁时广记》载：“古俗于立春日，取生菜果品、饼、糖等，置于盘中为食，取迎新之意，称为‘春盘’。”诗人杜甫曾在诗中记录立春吃春盘一事：“春日春盘细生菜，忽忆两京梅发时。”旧俗于立春日将米面或麦面拌鲜菜，煎成大饼，名为“春饼”。
　　立春的种种风俗，均升腾着迎春、贺春、望春的蓬勃朝气。

　　立春日，恰逢北京冬季奥运会开幕，多国政要来到北京，这是我国外交的非凡时刻。本届冬奥会、残奥会的举办，对世界意义重大。

　　解放公园郁金香花展。长江日报城市摄影队韩昶光
　　这场体育盛会如期举办，中国传递出满满的世界情怀和大国担当，是奥林匹克精神与中国文化完美契合的再度呈现。一年之计在于春，我们在季节转换的风声中听到了春天美好的足音，来日更值得期待。

　　立春节气期间将迎来元宵节。古代正月十五为“上元节”，又称为“灯节”。值此良辰美景，火树银花不夜天，其热闹不下正月初一。
　　我国中古以后就有元宵张灯观赏的风俗。从这首武汉竹枝词中，能一窥清代武汉民间庙会的观灯盛景：

　　四官殿和存仁巷是武汉当时的两处灯市集场，花灯造型多样，做工精致，且头尾都能活动，所以卖灯人叫卖时通常会呼喊“活的，活的”。

　　中医认为春气通肝，“百病从肝论治”，因此春来养肝可达事半功倍之效。

　　湖北省中医院肝病科主任、二级教授程良斌告诉大家几个护肝小提示。“立春以后，饮食要远离肥甘厚味，慢慢转向吃一些温性食物，如微甜、少酸的大枣、山药等。”春天还应该多吃蔬菜，洋葱和韭菜是中医推崇的春季养阳护肝佳品。
　　肝主藏血，休息能增加肝血流量，养护肝脏。程良斌提醒大家每天就寝时间最好不要晚于23时，早起早睡。“肝开窍于目，熬夜看手机等容易导致眼干涩酸痛，视物模糊。”
　　立春时节还应注意情志养生。“肝主疏泄，表现在调节情志，情志不畅则肝气郁结，气血不畅。”遇事不顺要善于正确归因，保持心平气和、乐观通达的心态。

　　初春气候波动大，“春捂”尤其重要。程良斌教授提醒：倒春寒时要注重保暖，勿过早脱冬衣，爱美女性不要过早着裙装，可以适当“上薄下厚”注意踝关节、膝关节和腹部保暖，否则容易导致关节炎与各种妇科疾病。
　　待气温回升时，可选择温和适度、亲近自然的运动，比如散步、广场舞、太极拳等，不要做那些大汗淋漓耗损阳气的运动。