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预防疾病 “手”当其冲,远离误区科学防疫

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2022-04-21 10:37 来源: 长江日报
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  长江日报大武汉客户端4月21日讯科学防疫有学问,切忌“想当然”。市疾控中心专家提醒,远离以下洗手误区,掌握正确的洗手方法。
  误区一:洗手越久越好
  很多人认为,增加洗手次数、延长洗手时间就是认真洗手了,实则不然。
  首先,洗手次数过多,会对手部皮肤造成伤害,若手部有裂口,肥皂液浸透到裂口里,可能造成病菌感染。
  其次,使用合适的清洁消毒产品很重要。日常生活中,我们推荐用洗手液、香皂或肥皂在流动水下洗手,洗手后用毛巾或纸巾擦干。
  单纯延长洗手时间难以起到应有的效果,按照“七步洗手法”科学洗手更为重要。外出不方便水洗时,可携带小瓶的速干消毒液清洁双手。没有手消毒液时,湿纸巾也可以派上用场。
  误区二:免洗洗手液效果更好    
  有些人觉得,日常洗手并不“可靠”,得用一些辅助手段来洗手,比如免洗手消毒液,这样消毒更加彻底,其实不然。
  当手上有可见的污垢时,免洗手消毒液的消毒效果会受到影响,建议使用洗手液和流动水彻底清洁。只有在双手没有肉眼可见的脏污时,使用免洗手消毒液才能达到较好的清洁效果。同时,在洗手液自然干燥之前,不要用纸擦拭或者用水冲洗。
  误区三:酒精也可用来洗手
  新冠病毒怕酒精,那是不是可以用酒精直接来消毒双手呢?逻辑上看,没有问题,但实操时就有局限性了。
  酒精和免洗手消毒液有一定的区别。免洗手消毒液内含护肤成分,对皮肤伤害小,反复直接使用酒精擦拭双手,则容易造成皮肤干燥等健康问题。
  当然,在没有免洗手消毒液的情况下,是可以使用酒精消毒双手的,选择涂抹和擦拭的方式更为妥当。使用酒精喷雾消毒双手时,应注意远离潜在火源,比如抽烟人群、电器、炉灶等,避免引发火灾。
  误区四:外出才需要洗手
  外出回到家,第一件事是洗手,这已经成了大家的共识,但不少人觉得,家里很干净,宅在家就没必要经常洗,这是一种错误的看法。判断是否需要洗手的原则不是出不出门,而是是否触摸或接触了污染物品。
  建议在准备食物前,吃饭或吃药前,触摸口鼻前,抱孩子或给孩子喂饭前,以及咳嗽、打喷嚏、上厕所后,处理婴儿粪便或接触钱币后,一定要洗手。
  跟着“七步法”科学洗手
  内:掌心相对,手指合拢,相互揉搓洗净手掌。
  外:手心对手背,手指交叉,沿指缝相互揉搓洗净手背,交换进行。
  夹:掌心相对,双手交叉,相互揉搓洗净指缝。 
  弓:双手轻合成空拳,相互揉搓洗净指背,交换进行。
  大:一手握住另一手的大拇指旋转揉搓,洗净大拇指,交换进行。
  立:将一手五指指尖并拢在另一手的掌心处揉搓,洗净指尖,交换进行。
  腕:双手交替清洗手腕、手臂。
  (长江日报记者武叶 通讯员徐涵 王敏)
  【编辑:汪宇瑾】 

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