脂肪拜拜，健康嗨嗨，一起燃烧吧，“脂肪君”！

　　健身房打卡照、跑步记录图无处可发？想约一场球却找不到小伙伴？不了解居家可以做哪些运动……参与这个话题，晒打卡、约同好，你的问题都能得到解决，你的状态都能有所回应。

　　8月10日，无限极联合全国重点新闻网长江网正式启动“精彩无限　健康畅享”2022发现身边的健康大师系列活动，在长江头条开启“燃烧吧，脂肪君！”话题，邀请网友分享自己的健康生活，截至10月24日，长江网“长江头条”上的话题阅读人次已达17.1万。

　　该话题下，网友们纷纷分享了自己参与的、拍下的运动生活。

　　网友@童辉：“让盘子飞会儿。”

　　童辉在话题内发布了四组飞盘运动的照片，赛场上双方追随着飞盘奔跑驰骋、不亦乐乎。这项娱乐性、社交性、竞技性兼备的运动，不含身体对抗，上手入门快，吸引了许多爱好者，成为时下热门的运动方式。

　　网友@FUN武汉：“爬山是很好的运动。”

　　十月秋高气爽，正是爬山赏秋好时节。登山可以帮助提高心肺功能、锻炼四肢协调能力，不仅强身健体，还能修养身心、提高综合素质，老少皆宜。不过登山前要做好准备工作，带上食物和水以及药物等必备品哦！

　　“长江头条”话题里，各种运动应有尽有。力量训练、爬山、骑行、飞盘、瑜伽……哪一项运动更得你心？选择一项你喜欢的、适合自己的运动，做好热身，行动起来吧！

　　对减脂来说，“动”重要，“吃”也同样重要。随着健康生活理念的普及与深入，减脂过程中的科学饮食越来越得到注重。

　　网友@Ling-Shi晒出了一碗色彩丰富、种类多样的沙拉：“吃是减脂‘基本盘’～　燃烧吧，脂肪君！我爱蔬菜沙拉！”这碗沙拉，清新爽口，低脂又饱腹。

　　网友@Lynn分享了自己做蔬菜汁的过程，满满一杯维生素和膳食纤维，开启一天好心情！

　　减脂既要吃饱，又要吃好，营养均衡能帮助我们提升免疫力，科学减重、快乐减脂！

　　无限极也为大家准备了健康小贴士哦！

　　

　　

　　你还有什么减脂妙招？有怎样的减脂心得？想找到可以互相监督、互相帮助的减脂达人吗？快来话题里寻找志同道合的朋友吧！

　　即日起至10月31日，参与话题就有机会获得无限极送出的奖品。

　　活动将从“长江头条”话题“燃烧吧，脂肪君！”中，挑选60人通过初选，然后投票评选出最终获奖的19人，最终获奖者将由工作人员联系告知领取方式。

　　奖品设置：

　　一等奖1名（价值623元的洁面仪一台）

　　二等奖3名（价值585元的成长枕一套）

　　三等奖5名（价值198元的陈皮普洱茶一盒）

　　参与奖10名（价值45元的洗手液一瓶）

　　晒出你的减脂日常和健康生活，一起“燃烧吧，脂肪君！”

　　“长江头条”入驻方式：

　　1、微信搜索小程序“长江网”，进入“长江头条”，点击“我要发布”，按提示操作。

　　2、手机应用超市下载“长江网APP”，进入“长江头条”，点击“我要发布”，按提示操作。

　　3、微信搜索小程序“长江头条”，点击“+发布”，按提示操作。

　　4、电脑浏览器输入网址cjtt.cjn.cn，或百度一下“长江头条”，按提示操作。

　　出品：长江网（本文为推广）

　　【编辑：朱曦东】