包揽男子前三，汉马跑出“中国速度”

　　4月16日，在2023年武汉马拉松全程项目中，中国选手何杰夺得冠军，成绩2小时12分35秒，亚军是中国选手杨绍辉，成绩2小时12分37秒，董国建第三，成绩2小时12分55秒。至此，时隔3年再度重启的汉马上，国内顶级马拉松赛事中首次出现了中国选手包揽赛事男子前三名。

　　中国选手何杰夺得2023年武汉马拉松全程项目的冠军。记者喻志勇 摄

　　冠军何杰很霸气，希望成奥运会黑马

　　比赛结束后，面对镜头，何杰有些俏皮地表示：“今天也没什么要求，就拿冠军吧！”

　　何杰，生于1998年，宁夏人，这是他第一次参加汉马。在此之前，他是中国马拉松纪录保持者，达到2024奥运会参赛标准。

　　深圳马拉松举办八届以来，何杰是第一位超越外籍选手、夺得全程男子组冠军的中国选手，也是本届武汉马拉松最具亮点的选手之一。此次终点，何杰成功首个冲线，领先外籍选手约2分钟。

　　赛后，何杰抬起手，向大家展示自己原创的五星红旗腕带，他希望有朝一日成为奥运会的一匹黑马，“中国人就是要有这种霸气！”

　　夺冠非偶然，上月打破保持16年全国纪录

　　3月19日，全国马拉松锦标赛（无锡站）暨布达佩斯世锦赛及杭州亚运会马拉松选拔赛鸣枪起跑，何杰跑出了2小时07分30秒的成绩，夺得冠军，一举打破了任龙云保持了近16年的男子马拉松全国纪录（2小时08分15秒）。

　　2014年，何杰被省队教练选入了专业队后展现了惊人的毅力。一次运动会10000米长跑比赛，在第二圈就被踩掉跑鞋的情况下，何杰赤脚跑完剩下10圈，最终夺牌，赛后被教练背下了田径场。仅隔了一天，脚伤未愈的他再次站上起跑线，又拿下一枚银牌。

　　2016年到2017年间，何杰遇到瓶颈期，以陪练身份进行训练。根据自身能吃苦、有氧能力强，但在绝对速度方面不占优的特点，他改到马拉松项目。

　　2018年，何杰开启自己的首次马拉松之旅。

　　与英雄城市结缘，今秋来武汉读大学

　　在英雄城市竞技场上，何杰十分享受。他说，汉马的赛道很好，目之所及都是风景。“尤其是东湖，两边都是树，微风一直吹着。”

　　何杰认为，汉马的服务、补给、赛道环境等各方面的体验感很好，是国内“零差评”的马拉松赛事。

　　当下正是马拉松项目“最好的时代”，未来，他将和两位师兄一起全力备战布达佩斯世锦赛、杭州亚运会，以及明年的巴黎奥运会，“跑好每一场比赛，为国争光。”

　　至于更近一点的打算，何杰透露，他将在中国地质大学（武汉）就读社会体育专业。他认为，读书和学习能让自己在专业上和理论上积累丰富的知识储备。

　　“以后我不仅会常来参加汉马，每年还会在武汉待很长时间。”这样看来，他与武汉的缘分或许才刚刚开始。

　　与武汉跑友分享经验，沉下心来长线训练

　　16日下午，何杰来到武商MALL世贸六楼与武汉跑马爱好者分享经验。“我们要敬畏马拉松，做好充分准备后再上场。”在刚刚过去的这个冬训中，何杰的周跑量达到230公里。他建议业余跑马爱好者在日常的跑步中，以有氧跑为主，打好基础，花半年、一年的时间好好备战。“马拉松项目的训练是一个周期性的过程，而不是某一堂课、某一次跑步就能有很大提高。所以日常的训练一定要沉下心来，长线地完成对于自己能力的构建。”何杰建议跑友不要太纠结某一次的状态好与不好。

　　“还是那句话，开心健康是第一位的。”何杰表示，跑步是为了健康，不能因为跑步而受伤，及时关注身体反馈是很重要的。

　　中国选手为何能包揽前三名

　　2023武汉马拉松颁奖典礼现场，中国选手何杰、杨绍辉、董国建包揽全马前三。 记者何晓刚 摄

　　4月16日，中国选手何杰、杨绍辉、董国建包揽前三，这是自汉马创办以来中国选手第一次夺得男子全程冠军。

　　赛后新闻发布会上，冠军何杰表示，这确实意义非凡，但又并不意外。

　　2016年至2019年，武汉马拉松男子全程冠军都被非洲选手获得，中国选手能站上领奖台就是一种成功。此番汉马归来，何杰以2小时12分35秒的成绩夺冠，在冲刺前他还有心情回头看看第二名的位置。“杨绍辉、董国建都是我的大哥，我们一起训练，水平都很接近。”

　　对于这样的好成绩，何杰表示很正常。“近两年我都是保持着这样一个成绩，前不久还有所突破。所以，夺得冠军没有太出乎我的意料。”

　　对于很多人认为非洲选手可能夺冠的想法，何杰直言非洲选手是有些天赋，但近几年因为中国马拉松赛事较少，他们缺少很多比赛机会。“更重要的是，我们中国选手并不比任何人差，训练也更系统，这次汉马就让他们看到了中国速度。”

　　对于下一步的目标，何杰豪气地说：“为国争光！”每场比赛他都会拼尽全力，被干趴下了就站起来，再练、再比。“套用网络上的话说，只要跑不死，就往死里跑。”

　　获奖选手齐赞热情武汉

　　全马女子组冠军肯尼亚选手卡拉米。记者喻志勇 摄

　　女子全马冠军卡拉米：首次来华即摘桂冠

　　4月16日上午，来自肯尼亚的选手卡拉米（LUCY KARIMI TIGIST）夺得全马女子组冠军。

　　这是卡拉米首次来中国参加马拉松比赛。她对武汉赞不绝口，表示沿途风光特别赏心悦目，武汉市民也很热情，“跑道两边观赛的市民不停地给我们加油打气，是他们鼓舞着我跑下来”。

　　男子半马冠军曹欢：今后每年首选汉马

　　在2023武汉马拉松男子半程项目比赛中，来自湖北大冶的自由职业者曹欢第一个冲过终点。

　　曹欢此前已经参加过五六十次马拉松。在来参加武汉马拉松之前，他曾经在中国南县罗文花海马拉松比赛和荆州马拉松比赛中获得男子半程项目冠军。

　　今年是曹欢第四次参加武汉马拉松，冲刺后的一瞬间，现场志愿者立即让他调整呼吸，静坐休息。短暂的休息片刻后，曹欢告诉记者：“今天汉马的赛道体验感非常好，沿途的补给服务等都非常到位，以后每年都会首选来参加汉马。”

　　女子半马冠军王巧霞：志愿者一路为我加油

　　女子半马冠军王巧霞是山西人，她说：“汉马赛道跑起来很舒服，自己是第一次来武汉，感觉武汉志愿者好热情，一路为我加油，沿途风光很美。”这是她继鹤壁半马后取得的第二个冠军。

　　13公里跑女子第一名舒三玲：只管按自己的节奏跑

　　来自武汉的舒三玲，今年35岁，她率先到达13公里终点。她说：“今天在路上我只管按自己的节奏跑，没有注意到别人，不知不觉就跑到了第一名。”

　　两年前，为保持身材她开始跑步，从2公里渐渐加到10公里，现在每周都会跑一次半马。她说自己就在江夏佛祖岭家附近跑，没有加入任何跑团。

　　13公里跑男子第一名杨肇宁：跑前先吃了碗热干面

　　在13公里跑终点处，来自江苏苏州的杨肇宁率先冲过终点，他取得了1小时42秒的好成绩。

　　在武汉长江大桥上，由于没有树荫，又到了离终点不远的最后阶段，他感觉自己差一点就崩溃了，一度想放弃。“幸好一路上志愿者和观众们不断地给我加油鼓励，他们的热情给了我力量！”杨肇宁告诉记者，他没有进行特别的赛前准备，“就是跑之前吃了一碗热干面。”当被问到是否还会再来参加武汉马拉松，杨肇宁毫不犹豫地回答：下次还会再来。

　　（统筹：刘克取 刘睿彻 采写：长江日报记者张琳 周雨禾 李文婕 赵歆 周飞 范婷婷 白丽 朱文秀 佘晖 万文伯）

　　【编辑：王戎飞】