武汉横渡方队：我们已经准备好了

　　2023年第48届武汉7·16渡江节在即，参加横渡的本地群众方阵准备得怎么样了？15日，长江日报记者采访了经开区、江岸区等方队的领队、队长和队员，他们说：“我们已经准备好了。”

　　经开方队队长刘涛：

　　过完春节后就盼着这一天

　　刘涛手持喇叭训练队形。纪伟供图

　　“过完春节就一直在为渡江节做各种准备，我们等这一天很久了，希望可以将经开区中国车谷的风采展现在全国人民面前。”经开区中国车谷渡江方队队长刘涛说。

　　本届渡江节，经开区共有200多人报名参加群众方阵，最终只有70人幸运入选，刘涛就是其中的一员。实际上，这是刘涛自2016年起第4次参加渡江节。对于自己过去几届的渡江经历，刘涛感受十分深刻。他说：“渡江前后，人是两种精神状态。渡完江后，对我来说就像完成了一次精神洗礼，也是一次属于自己在江水中面对重重困难激情澎湃的奋斗历程，让我在生活中不再惧怕困难。”

　　武汉7·16渡江节今年重新恢复了群众横渡活动。刘涛说，这对于每个喜爱游泳的武汉人来说都是特别振奋的大事。为了备战今年的渡江节，刘涛过完春节就开始了体能恢复训练。“近三年锻炼很少，体能恢复很慢，但我一直在坚持游泳和跑步，就是为了武汉7·16渡江节这一天。好在如愿通过测试获得了参赛资格。”刘涛说。

　　加入经开区方队后，刘涛义无反顾地承担起了队长的角色，带领队员按照组委会的要求进行了9次实战排练。“陆地队形训练与水中训练一样重要，我们的训练像军训，就是要让大家的每一个动作形成肌肉记忆，这样在水中的队形才不会乱。”刘涛说：“虽然累一点，但没什么，毕竟渡江节是武汉人的名片，我们要在每一个细节上力争做到最好，维护好渡江节的形象。”

　　为了让每一名队员达到训练要求，刘涛在训练中特别关注第一次参加渡江的队员。“记得在前两次的下水训练中，有队员在碰到风浪之后十分惊慌，体能消耗得特别快，我们在提供技术指导的同时，还对他们进行了心理辅导。”

　　不畏艰难，在压力下前进，突破的不仅仅是身体，还有精神。这是刘涛和经开区方队每名队员在训练备战后的感悟和期待。“就像经开区一样，这里曾经是农田荒坡，如今已经建成了‘中国车谷’，我们在这次渡江节中，就是要将经开区‘中国车谷’的精气神展现在全国人民面前。”刘涛说。

　　江岸方队队员周晓敏：

　　我已经迫不及待了

　　训练之余，周晓敏留下美照。郝振海供图

　　1.7米的个头，说着说着就会止不住地笑出声，32岁的周晓敏在江岸方队是最受欢迎的女队员之一。“经过训练和试渡，我已经克服了渡江的恐惧心理，现在挺有信心的，这次肯定行。”周晓敏说。

　　对于渡江节，周晓敏认为，自己作为一名武汉人，无论如何得参加一次。“参加渡江节是很有意义的一件事，不仅仅是对自己的挑战，这也是我们城市的节日，每个人都可以用不同的方式参与其中。”周晓敏说，她在2019年就萌发过参加渡江节的心思，为此还进行过专门的训练，“但训练效果不理想，当时对自己没信心”。

　　为了备战今年的渡江节，周晓敏从去年底开始有意识地进行了游泳训练。从今年3月份开始，她更是每周坚持随冬泳队队员一起去江边感受江水的流速。“第一次在东湖试渡，心里还是有些恐惧，因为和游泳池中不一样的是，在江中湖中脚踩不到底，特别是游到800米时，感觉心肺功能已经顶不住了，好在身边队友及时对我进行了指导，后面果然坚持下来了。”周晓敏说，“在长江中试渡也存在心理障碍问题，身边的队友告诉我跟随大部队，大胆往前游，经过两次试渡，终于克服了心理紧张的问题，让自己更有信心了。”

　　对于即将到来的渡江节，周晓敏无限期待。她说，通过8次集训和2次试渡，更懂得这次活动不仅仅是对个人体能和勇气的挑战，更是需要在横渡过程中通过协作，和所有的队友一起展现江岸区的精神风采。周晓敏说：“我们不仅要整齐划一地游过去，还要把我们的口号喊得响亮，让大家都看到我们江岸人民的精气神。这些天我们练得很苦，但心里更有底，也增强了信心，希望明天我们江岸区方队最出彩。”

　　（长江日报记者朱文秀 通讯员纪伟 郝振海）

　　【编辑：赵可】