相约清江，瑜见更好的自己　关东街道清江社区系列健康公益课程拉开帷幕

　　为丰富辖区居民的业余生活，满足广大居民的精神文化和体育健身需求，增加辖区居民的幸福感、获得感。7月18日上午9点，东湖高新区关东街道清江社区“相约清江　瑜见更好的自己”系列健康公益课程拉开帷幕。

　　参加学员合影

　　上课伊始，瑜伽老师先介绍基础知识和动作要领，然后逐步带领大家在柔美舒缓的音乐中舒展身心。做好简单的拉伸之后，大家开始全身心地投入瑜伽健身中，在老师的指导与鼓励下，时而盘坐，时而屈腿，时而单脚站立，时而展臂弯腰，配合着呼吸、调息、冥想让身体得到了充分的舒展，体验瑜伽带来的身心舒缓。

　　学员调息、冥想

　　课程结束，参加活动的王阿姨开心地表示：“能在社区参加公益瑜伽课真是太好了！上完瑜伽课，平常僵硬的身体缓解了很多，整个身心都得到了放松，全身都很舒服，感谢社区提供这个学习放松的平台。”

　　此次瑜伽课，为辖区居民提供了放松身心、舒缓压力的机会，充分调动了居民参与社区活动的积极性，激发了居民健康向上的生活热情，大家纷纷为此次活动点赞。

　　今后，清江社区党委将继续以文体活动为载体，以居民需求为导向，搭好需求和资源对接的服务平台，提供更多、更优质的课程，让广大居民参与其中，共同拥抱美好生活。（文\图：通讯员孙吕莎）

　　【编辑：谢源】