10天内3人因它进了ICU，警惕这个“沉默的杀手”

　　60多岁的李女士，平时身体不错，家务事从早到晚忙个不停也不觉得累，以往也没有发现高血压、糖尿病、冠心病等慢性疾病。起初发现胸疼，她还以为自己就是感冒之类的。

　　没想到两天后，李女士突然出现呼吸困难，全身冰凉、口唇发紫、冒冷汗，家人赶紧拨打120，把她送到医院。

　　一查，血氧一直在80%以下，在急诊紧急气管插管后，李女士被送入了ICU。检查结果显示，她的肺部大面积栓塞！

　　医生表示

　　像李女士这样的重症肺栓塞患者

　　该医院10天内就连续抢救了3例

　　另一位是20多岁的小伙子

　　在高铁上久坐不动

　　下车后晕倒，心跳骤停4次

　　幸好经手术后脱离危险

　　还有一位是30多岁的公司职员

　　胸痛了半个月才到医院诊治

　　手术后还在恢复中

　　肺栓塞是指静脉里面血流淤滞，形成了血块，脱落后随血流到心脏和肺动脉，造成肺里只有少量血液参与氧气交换，导致身体严重缺氧。

　　肺栓塞是临床常见的三大致死性心血管疾病之一，具有高发病率、高致残率和高死亡率的特点。

　　肺栓塞的表现：

　　突然呼吸困难及气促，尤以活动之后明显。

　　胸口痛，包括胸膜炎性胸痛或心绞痛样疼痛。

　　晕厥，这是很多肺栓塞的患者最先出现的症状。

　　咯血，量一般比较小。

　　医生提醒

　　如果出现以上症状

　　一定要引起重视

　　及时就医！

　　01

　　久坐不动的人

　　久坐不动会导致静脉血栓的风险增加。

　　02

　　长期口服避孕药的人

　　避孕药的机理是让血液成高凝状态，不让受精卵着床，对于高血脂的女性来说要慎重选择口服避孕药。

　　03老年人

　　老年人的血管壁健康状况在降低，如果卧床太久、运动少，血液更容易淤滞。

　　04肥胖人群

　　肥胖会导致心脏的负担增加，导致血液循环减慢、淤滞，形成血栓的风险较高。

　　此外

　　肿瘤患者、孕产期女性、外科手术

　　或创伤患者、静脉曲张患者

　　也需要注意

　　要做好预防

　　应该做到以下几点

　　多喝水，可以稀释黏稠的血液，使血液畅通。

　　多运动，规律作息，保持充足的睡眠。

　　生活中避免久坐久卧，尽量多活动。

　　即便是在坐飞机或坐车途中

　　也要适当多走动

　　在座位上

　　可以多次踮起脚尖

　　每次动作持续几秒钟

　　做10~15次

　　让腿部肌肉收缩

　　把血液压向静脉

　　避免产生血栓

　　（来源：健康湖北）

　　【编辑：王戎飞】