小暑，觅一方清凉

　　薰风愠解引新凉，

　　小暑神清夏日长。

　　小暑

　　是山林里清凉的泉眼

　　是池塘边淡雅的荷香

　　是裹着蜜意的雪藕冰桃

　　是伴着轻风的蒲扇西瓜

　　蝉鸣声声，荷花满塘

　　微风徐徐，阵阵花香

　　今日22时20分

　　小暑，来到我们身旁

　　竹林隐匿着鸟语

　　南风翻涌着荷香

　　红的、粉的、白的

　　在滚滚热浪中亭亭玉立

　　栀子花、白兰花与茉莉花也逐渐盛放

　　构成一片静谧的洁白

　　小暑至，瓜果熟

　　鲜桃熟红，荔枝凝白

　　李子清脆，西瓜甘甜

　　一口清爽消除一身暑热

　　夏日的美好，味觉最能体会

　　小暑时节

　　人们吃新米、喝新酒

　　沏壶凉茶，切几片西瓜

　　围坐在庭院闲谈

　　共话来日方长

　　小暑，瞬息万变

　　突如其来的雨

　　冲走闷热，带来清凉

　　雨后初晴的彩虹

　　更给人回味无穷的惊喜

　　戒躁戒怒

　　保持心平气和，心情舒畅

　　清淡饮食

　　少食辛辣油腻，多食绿叶蔬菜

　　留心身边的乐趣

　　保持身心的健康

　　静下心来

　　自会有属于你的一方清凉

　　（来源：新华社 海报设计：殷哲伦 统筹/监制：李瑜、姜晨、吴炜玲 作者：马骁驹、盛彦滋（实习） 制作：周喆、李梦婷、杨慕茜、黄婕（实习））

　　【编辑：王戎飞】