冬日暖阳！咸宁本周天气晴好

　　12月21日：晴 气温0~15℃ 新闻报料电话：0715—8128787 新鲜事、稀奇事、开心事、麻烦事，欢迎拨打热线电话，我们愿意和您分享，帮您跑腿...

　　本周我市天气如何？

　　市气象台发布一周天气预报

　　本周我市晴好天气占主导

　　最高气温14℃

　　最低气温-4℃

　　大家可以在户外走动走动

　　感受下冬日暖阳的温柔

　　22日将迎来 冬至节气

　　根据最新气象资料分析

　　预计未来一周以晴天到多云天气为主

　　其中22日受弱冷空气影响

　　云系增多

　　冬至节气后

　　大家不仅要注意保暖

　　也要加强身体锻炼

　　此时运动最好以室内运动为主

　　可进行各类器械、舞蹈等健身运动

　　运动前要进行15~20分钟热身运动

　　以免造成肌肉拉伤和关节扭伤

　　一起来看具体天气

　　具体预报

　　21日：多云转晴天，偏北风1～2级，气温-1～14℃

　　22日：晴天到多云，偏北风2～3级，气温1～10℃

　　23日：多云到晴天，偏北风2～3级，气温-2～10℃

　　24日：晴天，偏北风1～2级，气温-4～12℃

　　25日：晴天到多云，偏东风1～2级，气温-2～14℃

　　26日：晴天到多云，偏东风1～2级，气温-2～14℃

　　冬天一到

　　漂亮的毛衣安排上吧……“啪”

　　拜访合作伙伴

　　热情握个手吧……“啪”

　　冬天到，空气干

　　听取“啪”声一片 没错，又到了静电出来“捣蛋”的季节

　　对付静电

　　我们可以采取“ 防”和“ 放”两种措施

　　防电措施

　　1.尽量选用纯棉制品作为家居饰物的面料，避免使用化纤地毯和以塑料为表面材料的家具，以防止摩擦起电。对于老人、小孩、静电敏感者、查不出病因的心脏病人、神经衰弱和精神病患者等， 建议在冬季不要穿化纤质地的内衣裤，尽量穿柔软的棉织或丝织内衣、内裤，调节皮肤和内衣之间的微气候环境，减少静电生成。

　　2.尽可能远离诸如电脑、电视机、电冰箱之类的电器，以防止感应起电。电脑、电视机工作时， 荧屏周围会产生静电微粒，这些微粒又大量吸附空中的飘尘。这些带电飘尘对人体及皮肤有不良影响。 因此，电视机不应摆放在卧室内。人们看电视时要打开窗户，与电视机保持 2～3 米距离。

　　3.洗衣服时应使用防静电的洗涤剂

　　4.避免长时间待在室内和电脑云集的工作间内，要适当到户外活动。

　　5.室内空气湿度低于30％时，极易因摩擦产生静电， 若将湿度提高到45％，静电就难产生了。因此，干燥天气出现时，房间要经常通风换气，勤拖地、勤洒些水， 或者室内饲养观赏鱼和放些盆栽花草， 有条件的还可以用加湿器增加室内的湿度，保持空气湿度在 50％左右为宜。

　　6.使用保湿性能好的护肤品。

　　7.蔬菜、水果、酸奶等碱性食品，多饮水，同时补充钙质和维生素 C，以减轻静电影响。可适当增加含维生素 C、A、E 的摄取，如胡萝卜、卷心菜、西红柿以及香蕉、苹果、猕猴桃等含有大量维生素C 的水果，带鱼、甲鱼可增加皮肤的弹性和保湿性，具有良好的除静电功能。

　　8.洗澡、 勤换衣服能有效消除人体表面积聚的静电荷和带电尘埃；

　　放电措施

　　1.看电视或用电脑后要及时清洗双手和面部， 让皮肤表面上的静电荷在水中释放掉。

　　2.赤足有利于体表积聚的静电释放，因此不要放过赤足的一切机会。远古时的人类基本是赤足走路，接触土地。但后来人们穿上了鞋， 从而改变了人体电能的平衡，使静电对人体健康造成危害。

　　3.脱衣服之后，用手轻轻摸一下墙壁，在触摸门把手、水龙头等电导体之前用手摸一下墙壁，

　　4.也可先用指甲接触导体或两手先搓一搓， 触摸湿毛巾之类物品， 使身体所积蓄的静电迅速释放出体外，以减少和避免静电荷对人体健康的伤害。

　　5.梳头前，先将梳子在水里蘸一下，就能防止静电产生。当头发无法梳理服帖时， 将梳子浸在水中， 等静电消除之后，便可随意梳理了。

　　6.手摸某些体积或表面积较大的导电物体。例如：汽车外壳、防盗门、铁皮柜、电冰箱、洗衣机、自行车、暖气片、自来水管、水、潮湿的树木和地面等，当您预感到身上可能带电(如刚下汽车或刚脱去大衣)，只需摸一摸它们，就可以在没有任何不适感的情况下将静电放掉。

　　7.旅游鞋容易使身上的静电积蓄。旅游鞋的底一般都是绝缘的， 身体上的静电无法由脚底排除而积蓄。 因此，容易产生静电的人尽量不要穿旅游鞋。

　　全媒体记者：吴青朋 通讯员：尹航 部分来源：新华社 编辑：王馨 茁 监 制： 向东宁

　　出品：新媒体中心