今日冬至|越是寒冷，越要活得热气腾腾

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2019-12-22 15:13 来源: 女性之声

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　　二十四节气——冬至

　　今日冬至是二十四节气中第二十二个节气也是冬季的第四个节气这一天，太阳几乎直射南回归线

　　是北半球白天最短黑夜最长的一天

　　我国民间有“吃了冬至饭，一天长一线”的说法

　　冬至

　　就像一个转折点从这一天起黑夜渐短，白昼渐长

　　这个看似普通的节气现象其实悄悄蕴含了一个人生哲理凡事别做太满，因为物极必反

　　进入冬至后江河湖泊更容易结冰室外冰场也多了起来小伙伴们呼朋唤友在冰面上嬉笑玩乐畅享每年寒冬时节的冰上快乐在古代有“冬至大如年”的说法现如今人们虽不如过去重视但依然保留了多种习俗如祭祖、酿酒、吃饺子、吃汤圆、吃馄饨等等

　　祭天祭祖

　　冬至是吉日，很多地区在冬至这一天有祭天祭祖的习俗。

　　家家户户都把家谱、祖先像、牌位等供于家中上厅，安放供桌，摆好香炉、供品等。

　　祭祖的同时，有的地方也祭祀天神、土地神，叩拜神灵，以祈福来年风调雨顺，家和万事兴。

　　九九消寒

　　从小耳熟能详的、课本里的《九九歌》，也与冬至有关。冬至的次日开始数九，这就是人们所说的"提冬数九"。

　　数上9天是一九，再数9天是二九，以此类推，数到"九九"就算"九"尽了。"九尽桃花开"，那时天就暖了。

　　九九歌一九二九难出手，三九四九冰上走，五九和六九，沿河看杨柳，七九河冻开，八九燕子来。九九加一九，耕牛遍地走。

　　冬至三候

　　冬至有三候：“一候，蚯蚓结；二候，麋角解；三候，水泉动。”

　　蚯蚓作为阴曲阳伸的生物，感知此时阴气旺盛，因此蜷缩着身体；而与鹿同科的麋也在此节气逐渐解角；由于阳气初生，所以此时山中的泉水可以流动并且温热。

　　养生指南

　　一九一只鸡，最该防寒冷（多喝鸡汤，预防寒凉）二九一把豆，养生肾为先（多吃豆类，补充热量）三九补一冬，来年无病痛（吃牛羊肉，驱寒散凉）四九走一走，疾病全没有（坚持冬炼，减少病痛）五九水果补，整年不发福（多吃水果，健康修身）六九喝点粥，养胃又滋补（喝养生粥，益气健脾）七九扭扭腰，养肝好时候（扭一扭腰，调养肝气）八九喝点酒，防病又保健（喝养生酒，活血化瘀）九九吃时蔬，全年保平安（多吃野菜，平衡祛火）

　　江南佳肴

　　“冬至如大年”的说法就是在姑苏地区产生的。传统的姑苏人家，会在冬至夜喝冬酿酒，冬酿酒是一种米酒，加入桂花酿造，香气宜人。浙江台州人好美食，冬至是一年中重要节气，在这一天要做些特色菜肴和食物，首先要祭奠祖先，祈祷祖先保佑全家人来年一切平安如意。然后全家人欢乐地聚在一起喝酒吃菜。其中吃“冬至圆”（擂圆，又叫硬擂圆）是台州的老传统，擂圆取圆圆润润、团圆之意。