国家卫健委：提倡家庭自制食物，控制婴幼儿糖和盐的摄入

　　婴幼儿喂养主要包括儿童从出生到3岁期间的母乳喂养、辅食添加、合理膳食和饮食行为培养。

　　这一时期是生命最初1000天中的重要阶段，科学良好的喂养有利于促进儿童健康，为其一生发展奠定良好基础。

　　国家卫健委今天（31日）发布了婴幼儿喂养健康教育十条核心信息。

　　一、母乳是婴儿最理想的天然食物，0一6个月婴儿提倡纯母乳喂养；

　　二、母乳喂养能够有效促进母婴健康，降低患病风险；

　　三、特殊情形下母乳喂养，应当听从医务人员指导；

　　四、婴儿6个月起应当添加辅食，在添加辅食基础上可继续母乳喂养至2岁及以上；

　　五、添加辅食坚持由少量到多量、由一种到多种，引导婴儿逐步适应；

　　六、6个月至2岁期间逐步增加辅食添加的频次、种类，确保婴幼儿良好生长发育；

　　七、逐渐调整辅食质地，满足6个月至2岁婴幼儿所需营养素和能量供给；

　　八、耐心鼓励婴幼儿进食，培养良好饮食习惯；

　　九、提倡家庭自制食物，控制婴幼儿糖和盐的摄入；

　　十、定期评价婴幼儿生长发育和营养状况，及时获取科学喂养指导。

　　（记者史迎春）

　　（来源：央视新闻客户端）

　　【编辑：符樱】