“战胜了对手，输给了自己” ，汪周雨夺金背后的故事

　　8月2日，中国选手汪周雨在东京奥运会举重项目女子87公斤级比赛中夺得冠军。新华社记者杨磊　摄
　　长江日报8月2日讯8月2日下午，在东京奥运会女子举重87公斤级决赛中，湖北宜都姑娘汪周雨以270公斤总成绩夺得金牌。这是中国代表团的第25枚金牌，也是湖北选手在本届奥运会上的第二枚金牌。
　　金牌虽然如愿到手，但赛后汪周雨却显得有些不开心。她说：“今天只能说，我战胜了对手，输给了自己。说实话，赛前我的目标是280公斤。但最后只拿下270公斤。我对自己的表现不满意。主要还是太想要金牌了。个人的实力够了，但心理调节上还差点意思。”
　　第一把115公斤，原本睡着了都能举起来


　　8月2日，中国选手汪周雨在比赛中。新华社记者杨磊　摄
　　要知道，之前的比赛中，汪周雨向来以心理素质好，发挥稳定著称。但在奥运会的重压之下，小姑娘还是出现了失误。比赛中，她的开把重量是115公斤，这个重量比她的训练成绩差了足足15公斤。没想到的是，汪周雨这一把竟然没举起来，让场下观战的中国助威团也吃惊不小。
　　“小姑娘也不容易，来这里13天了，因为她的比赛赛程比较靠后，看着之前的队友一个个拿到金牌，自己又不能出场，等待的时间太久，难免有压力，情绪有焦躁。所以今天心态没把控好，第一把上来没有成功。”汪周雨的主管教练、中国女队副主教练王国新说，“平时训练，130公斤随便举的。哪想到115公斤能掉？”
　　对弟子的心情，王国新最明白不过了。他说：“汪周雨今天主要不是紧张，而是焦虑。她是78公斤升上来的，体重本来就有点不够，这些天吃也吃不下，体重反而又降了两公斤。差了两公斤，能力会改变很多的。第一把，她的技术完全都乱了。我们的技术要求是核心用心，她是全身乱用力，就跟没练过举重一样。重压之下，一下打回原形了。”
　　汪周雨也承认：“下来教练都说，放到平时，这个重量半夜把我叫醒了马上都能举起来。我也觉得很丢人的。没想到会掉。张（国政）指导还和我开玩笑,让我回去写检讨！”
　　教练们的玩笑，让汪周雨迅速冷静下来，她坐在座位上，重新整理情绪。“我行的，这个重量对我来说太容易了……”在不断地心理建设下，第二把，汪周雨一举成功。虽然只是115公斤，却已排在抓举第一了。
　　一天五顿，吃不下也得吃
　　2018年世锦赛时，汪周雨参加的还是76公斤级，但由于国际举联改变了规则，从2019年起，她在王国新教练的劝说下，升级到87公斤级。这无疑是一个重大挑战，按照参赛级别的要求，汪周雨的体重要增加10公斤左右，成绩更要提升差不多20公斤才具备足够的竞争力。
　　“我是2019年2月开始改级别的。当年4月就参加比赛了。中间也有一个多月。一个多月我升了差不多5公斤。勉强超过了81公斤，刚刚达到参加87公斤级比赛的底线。”汪周雨回忆说，“开始心里还是有些抵触的。女孩子嘛，一下要增加那么多。另外，增重其实挺难的。当时我一天要吃五顿，除了正常的早中晚三餐。还要在训练结束后和晚上9点以后加两餐。”
　　为了帮助汪周雨增重，教练团队也是煞费苦心。王国新的夫人每周都会精心制作巧克力蛋糕，黄油面包等点心送到运动员公寓。领队则每天晚上熬各种汤，然后用汤下面条给她吃。“虽然他们都花了心思，尽量变着花样来做。但后来真的是吃不下。但也没办法，运动员吃饭从来不能以口味为主，而是要以有助训练提高水平出发。吃不下也得吃，当成任务完成。”
　　虽然每天尽力去“吃”，可光吃还不行啊，还得练。吃出来的体重没有用，练出来的体重才是真正有效的。一个半月，汪周雨增重10斤，但还远远达不到理想体重。这次比赛前，她的体重只有84.5公斤，距理想状态还差两公斤。因此，别的队友赛前是拼命节食减体重，她正好相反，拼命进食增体重。“别的队友饿得眼睛发绿时，都无比羡慕我。可他们哪知我心里的苦。我吃不下去啊。要我说，增重比减重还痛苦。”汪周雨说，每天向教练报体重一度成了难题。“以前76公斤级时，我报体重每次都要少报一点。现在，每次我都得多报一点。要不然，又得让我增重了。”
　　新目标，一定要把名字写在世界纪录上　
　　294公斤，这是2018年国际举联更改级别至今，唯一一个还没有被任何选手达到或超越的女子奥运级别总成绩“国际标准”，因此女举87公斤级世界纪录栏仍处在“悬空”的状态，没有任何人的名字在列。拿到了梦寐以求的奥运金牌，汪周雨说：“我还年轻，接下来，我一定要把自己的名字写在世界纪录上。”
　　她坦言：“今天来赛场的路上，其实我心里是不仅想拿金牌，同时还要有一个好成绩的。但可能是自己并没有想象的那么强大，还需要锻炼，需要磨炼吧。接下来回国马上就要比全运会，我还有一系列的目标要去实现。”
　　汪周雨的主管教练王国新对汪周雨的未来充满了信心。他说：“这个小姑娘有事业心，努力上进，身体条件也不错，爆发力好，可塑性强。她现在已经具备了相当的实力，后面只要体重升上来，破世界纪录是迟早的事。”
　　当天比赛时，汪周雨的家人一直在武汉奥体中心与湖北省举重队的教练队友一起观看她的比赛。汪周雨说：“这五年为了准备奥运会，可能一共也就回去了四五次吧。我非常想念父母，虽然天天都会用视频聊聊天，但还是想回到他们的身边。等把全运会的任务完成了，我想回家多陪陪他们。”（长江日报特派记者张琳 发自东京）
　　【编辑：张玲】