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襄阳一公园免费送柿子

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2022-09-17 17:59 来源: 襄阳日报
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  免费送柿子喽~

  9月17日

  月亮湾公园工作人员

  向市民赠送包装好的柿子

  祝市民“柿柿”如意

  近期

  月亮湾公园 300多棵

  柿子树 进入成熟期

  成熟的柿子会掉落在地上

  不卫生,也浪费

  同时,为避免市民危险采摘

  月亮湾公园工作人员

  对公园柿子统一采摘

  并免费送给游园市民

  赢得了大家的好评

  秋季正是柿子上市的季节

  味甜汁美的柿子简直让人食指大动

  吃柿子的好处有很多

  但有些人却不敢吃柿子

  生怕结石找上门

  柿子,怎样才能放心吃呢?

  鲜柿子:果中圣品

  柿子营养丰富,被誉为“果中圣品”,富含多种营养素。

  1

  润肠通便

  柿子富含果胶,有助于预防便秘,调节肠道菌群组成,具有良好的润肠通便作用。

  2

  润肺化痰

  中医认为,柿子有 生津止渴、清热润肺、 化痰、健脾等功效,非常适合秋冬食用。

  3

  清热解毒

  柿子可以 清热解毒, 有助于调节血压,缓解痔疮出血。

  4

  保护心脑血管

  柿子中 维生素C含量是苹果的10多倍。 另外,柿子还含有多酚类物质,是优良的抗氧化剂,可帮助预防动脉粥样硬化、预防心脑血管等疾病。

  柿子虽好,但不能这样吃

  1

  不可吃生柿子

  未成熟的柿子鞣酸含量很高,尤其是柿子皮。涩味的来源就是鞣酸,因此不要吃青柿子,柿子皮也尽量剥干净。

  2

  不可空腹吃

  鞣酸容易和蛋白质结合发生反应。吃柿子时不要一次吃太多,也尽量不要和牛奶、螃蟹等蛋白质丰富的食物一起食用,以免引起消化不良,甚至胃结石。

  3

  2类人不适合吃

  ◎对于胃寒的人来说,柿子太过寒凉,不建议食用。

  ◎柿子糖分比较高,糖尿病人和血糖高的人群不适合。

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  记者:杨东;通讯员:张蕾,郑伟;

  来源:襄阳日报综合;

  编辑: 李巧雨; 审核: 张伊乔;

  校对: 彭清;终审:柏睿 ;

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