襄阳一公园免费送柿子

　　免费送柿子喽~

　　9月17日

　　月亮湾公园工作人员

　　向市民赠送包装好的柿子

　　祝市民“柿柿”如意

　　近期

　　月亮湾公园 300多棵

　　柿子树 进入成熟期

　　成熟的柿子会掉落在地上

　　不卫生，也浪费

　　同时，为避免市民危险采摘

　　月亮湾公园工作人员

　　对公园柿子统一采摘

　　并免费送给游园市民

　　赢得了大家的好评

　　秋季正是柿子上市的季节

　　味甜汁美的柿子简直让人食指大动

　　吃柿子的好处有很多

　　但有些人却不敢吃柿子

　　生怕结石找上门

　　柿子，怎样才能放心吃呢？

　　鲜柿子：果中圣品

　　柿子营养丰富，被誉为“果中圣品”，富含多种营养素。

　　1

　　润肠通便

　　柿子富含果胶，有助于预防便秘，调节肠道菌群组成，具有良好的润肠通便作用。

　　2

　　润肺化痰

　　中医认为，柿子有 生津止渴、清热润肺、 化痰、健脾等功效，非常适合秋冬食用。

　　3

　　清热解毒

　　柿子可以 清热解毒， 有助于调节血压，缓解痔疮出血。

　　4

　　保护心脑血管

　　柿子中 维生素C含量是苹果的10多倍。 另外，柿子还含有多酚类物质，是优良的抗氧化剂，可帮助预防动脉粥样硬化、预防心脑血管等疾病。

　　柿子虽好，但不能这样吃

　　1

　　不可吃生柿子

　　未成熟的柿子鞣酸含量很高，尤其是柿子皮。涩味的来源就是鞣酸，因此不要吃青柿子，柿子皮也尽量剥干净。

　　2

　　不可空腹吃

　　鞣酸容易和蛋白质结合发生反应。吃柿子时不要一次吃太多，也尽量不要和牛奶、螃蟹等蛋白质丰富的食物一起食用，以免引起消化不良，甚至胃结石。

　　3

　　2类人不适合吃

　　◎对于胃寒的人来说，柿子太过寒凉，不建议食用。

　　◎柿子糖分比较高，糖尿病人和血糖高的人群不适合。

　　襄阳市最新疫情、市区核酸采样点查询

　　第一步

　　点击下方卡片

　　关注 襄阳日报微信公众号

　　第二步

　　进入襄阳日报微信公众号对话页面

　　发送关键词 【疫情通报】

　　即可查看

　　襄阳市新冠肺炎疫情情况（实时更新）

　　发送关键词 【核酸检测】

　　即可查看

　　襄阳市区核酸采样点名单

　　襄阳日报官方视频号上线 欢迎关注

　　◆重磅！省级表彰！

　　◆名单公布！襄阳这些学校和单位获奖

　　◆重要通知：10月1日起调整！

　　◆预计明年5月，开园运营！可容纳观众3万人

　　记者：杨东；通讯员：张蕾，郑伟；

　　来源：襄阳日报综合；

　　编辑： 李巧雨； 审核： 张伊乔；

　　校对： 彭清；终审：柏睿 ；

　　运营：襄阳日报社