男子囤护肝产品熬夜看球赛 没有所谓的熬夜救星，乱服护肝片会加重肝肾负担

　　绘图：刘阳

　　□楚天都市报极目新闻记者 刘迅 通讯员 赵林

　　11月21日零时，卡塔尔世界杯火热开赛。由于时差关系，不少球迷熬夜看比赛，无比兴奋。极目新闻记者走访发现，有商家盯准这一市场，在各大平台力推护肝产品，号称“修复肝脏细胞”，被网友捧为“熬夜神器”。

　　11月23日，江城专家表示，熬夜对身体各项脏器伤害都很大，不能指望保健品给健康“回血”，护肝片也不是补救措施，否则还会加重肝肾负担。

　　男子囤护肝片熬夜看球

　　“啤酒、香肠、薯片都已经准备就位，就连‘熬夜神器’都提前备好了，坐等世界杯开赛。”19日，资深球迷李先生（化姓）发了条朋友圈动态，晒出自己看球“标配”。其中，被李先生调侃为“熬夜神器”的护肝片，引发了身边朋友们的讨论，大家都说他“看个球要不要这么拼”。

　　李先生说，他刷短视频时，无意中看到自己关注的一位博主正在推荐护肝片，说是“熬夜星人的救星”“帮助肝脏排毒，还能保护肝细胞”。他好奇点开产品页面，看到抽烟、喝酒的人也很适合，没多犹豫，一次下单了三瓶。

　　“平时我应酬多，每个月少不了喝醉几场，现在又熬夜看球，肝脏肯定受不了。”李先生说，他入手的护肝片是保健品，虽不指望能有多大功效，但总觉得吃了比没吃要好。这几天世界杯开赛，李先生连熬了几通宵，看完比赛再刷点评，经常快到天亮才吃两颗护肝片去睡觉。

　　他调侃表示，他发了朋友圈动态后，好几个球友也跟着入手，一边熬夜一边吃保健品。

　　连日来，极目新闻记者在多个平台浏览发现，护肝产品成为近期网店销售的“新宠”，大多月售5000件以上，多的月售3万件以上。翻看价格，一般从100多元到500多元不等。

　　为了冲销量，有主播们打着“健康追世界杯”的旗号，号称该产品适合18岁到68岁的人群，每天1至2片，“帮助肝脏降低因熬夜、加班、酒精导致的肝损伤”“促进肝脏细胞，降低体内胆固醇含量”等。

　　网友“cc-Lin”留言说：“知道熬夜对身体不好，但想着吃了总没坏处，就试试看。”还有网友感慨身体第一，因为经常喝酒熬夜，把护肝片当作事后补救。

　　护肝没有秘籍和捷径

　　吃了护肝片后，是不是能心安理得喝酒、熬夜了呢？11月23日，湖北省人民医院汉阳医院消化内科主任吴小微教授表示，熬着最晚的夜，伤害了身体，却把护肝产品当作熬夜后的补救，可以说基本等于心理安慰。

　　“肝脏不仅是我们体内最大的消化器官，还是人体新陈代谢的中转站。”吴小微主任介绍，据统计，有超过500种生物化学反应在肝脏中发生，它号称“人体化工厂”。但很多人不知道，肝脏是很脆弱的，长期熬夜会降低它的解毒功能以及储备功能，加速体内各脏器老化，最终导致功能受损。

　　当下很多年轻人生活习惯不太好，经常熬夜、喝酒、抽烟、暴饮暴食，虽然意识到这样对身体的影响，但又难作出改变，尤其是这段时间世界杯足球赛，很多人连续熬夜看球，对健康会有一定影响，但没必要专门吃保健品。以市面上常见的成分来看，吴小微主任认为，某些成分对养护肝脏可能有帮助，但对于肝功能、胆红素等指标没有异常的人来说，并非吃了就能够修复熬夜带来的损伤，反倒这些进入体内的保健品都需要依赖肝肾代谢，盲目服用还可能加重肝脏的负担，诱发更多肝损伤的情况。

　　湖北省人民医院汉阳医院消化内科副主任医师陈莉介绍，她曾接诊过一名男子，买来十几种保健品，每天一吃一大把，结果出现严重肝脏损伤，只能紧急住院治疗，事后他也是后悔不已。

　　怎么做才能保护肝脏呢？吴小微主任表示，护肝没有“秘籍”和“捷径”，大家在日常生活中尽量不喝酒，少吃油腻的食物，规律作息，少熬夜，拒绝滥用药物，减轻肝脏负担，就是对它最大的保护了。对于肝脏方面存在健康问题的，也不要讳疾忌医，更不能自己胡乱用药，一定要遵循医嘱做到定期复查，科学治疗，才能达到最好的效果。