3名感染者讲述居家治疗各自应对方法 时隔近3年再感染，已不慌张了

　　小迪准备的梨，缓解咽喉不适 受访者供图

　　□楚天都市报极目新闻记者 姚赟 刘楒睿

　　近日，极目新闻记者采访了3名感染了新冠病毒的市民，听他们讲述了自己居家治疗的经验。他们中一个是一家四口的家长，一个是独居的北漂，一个是时隔近3年再次感染了的患者。

　　一家四口接连感染

　　夫妻两人换着做饭

　　讲述人：董先生，现居天津

　　12月9日我突然浑身酸痛，开始畏冷。当晚开始发烧，一度烧到了38.5℃，第二天中午用抗原试剂自测，果然“中招了”。向社区报备后，我按要求居家隔离。因为家里还有爱人和两个儿子（4岁和10岁），我决定在单独的房间生活，吃饭、上厕所都和他们分开。

　　10日我一直发烧，身上也疼，骨头有明显刺痛感，腰感觉快断了，没办法坐起来。嗓子也十分难受，吞咽很困难，只能疯狂喝水。晚上烧得难受，我吃了一粒布洛芬。11日，我退烧了，但两个儿子和爱人开始发热。经抗原检测，他们也都阳了。于是我们一家人又开始一起生活。这几天我们没有出门，起初是爱人做饭，后来就是点外卖。每晚我们把生活垃圾分类，把袋口系紧再放到楼道垃圾桶里。

　　12日，所幸两个儿子都退烧了，我也没再发烧，只是嗓子黏黏的，有点充血。家里备了些润喉糖，留给孩子了。

　　我感觉这次和普通感冒还是有区别的，身上的疼痛感更强，是刺骨的痛，还好我5天就恢复得差不多了。14日早上给大儿子测抗原，他转阴了，小儿子也已好转，只有爱人稍重一些。

　　这两天轮到我来照顾家人了，做饭做卫生，等一家人都转阴了，再把家里消个毒，所有的被褥、用过的东西消杀一遍。

　　担心自己昏睡过去

　　与妈妈约好定时报平安

　　讲述人：小迪（化名），现居北京

　　发烧太突然，让我措手不及。12月9日早上起床时，我整个人昏昏沉沉的，一量体温38℃多，而前一天我还在公司上班。我一直对自己的体质很有信心，没想过会发烧，手边只有一根电子体温计。我拿起手机准备买药，发现附近的感冒药都已售罄，网络平台也没有现货，于是只好向同城的朋友和湖北的家人求救。

　　20公里外的一个朋友通过闪送给我寄了两袋999颗粒、一板布洛芬和几个抗原试剂盒。当天，我妈也从湖北给我寄了一批常用药，包括连花清瘟、蒲地兰等。

　　第二天我确诊了，最明显的症状是高烧。从9日到11日，我反复发烧，一度超过39℃，还伴有剧烈的头痛，每晚睡前我会吃一粒布洛芬。

　　还好我一个人住在公司附近的公寓里，不用担心连累室友。但公寓没有暖气，开了空调我又呼吸不畅，于是我火速下单电热毯、厚被子、还有一些消毒用品。这时我才发现自己之前的准备太不充分了。我只好现查现学，学习如何用药、喝水等缓解症状。

　　除了身体不适，我的心理上也产生了巨大不安。我怕自己烧昏无人察觉，便要妈妈每天早上9时给我发消息确定平安。发烧期间，公司发了抗原试剂，家里寄的药也到了，很大程度上缓解了我的焦虑和不安。

　　居家期间，我还在继续工作，忙完就躺下休息。至于吃饭，怎么简单怎么来。12日我退烧了，嗓子开始疼痛，有痰咳不出来，很难受。我买了一些润喉药片，还买了一些梨，确实有好转。等到13日和14日时，我已经是弱阳性了。目前嗓子在恢复，味觉和嗅觉有些失灵。

　　我不少同事已经转阴，回到了工作岗位上。感染期间，除了最开始准备不足有些惊慌，后来的过程并没有想象中痛苦和艰难，按时用药、好好休息，恢复得还算比较快。

　　时隔近3年再次感染

　　不像第一次那么慌乱

　　讲述人：辣姐，现居武汉

　　12月2日，刚解除封控的小姐妹来家里玩，当晚她觉得嗓子又干又痛。3日凌晨，她微信说自己核酸混管异常，已做了单人单管，提醒我暂时也不要出门了。当晚，小姐妹核酸结果为阳性，于是我开始居家隔离。

　　3日，我全身关节肌肉酸痛、嗓子疼，上午体温37.8℃，晚上达到39℃。大部分时间在昏睡，醒来就拼命喝水和补充维C。4日早上体温在37.5℃上下徘徊，下午又冲上了38.5℃。其他地方都不疼了，只有嗓子还是干燥刺痛，像是喉管脱皮了，吞咽很“酸爽”。

　　5日早上体温降到了37.3℃，晚上略有上升，但没有超过37.8℃。这天我出现了鼻塞、流涕、咳嗽等症状，后脑勺有点胀痛。6日退烧后，嗅觉和味觉渐渐恢复正常。7日用抗原试剂自测，确认“阳了”。

　　2020年初我感染过新冠病毒，那次连续烧了7天，体温没低于38℃以下。发烧之后，还开始咳嗽、拉肚子及感到疲劳，这种状态持续了2个月左右。这一次感染我虽然也出现了发烧、嗓子疼、浑身酸痛等明显症状，但比第一次已经好多了。最主要的是心理这一块，并不像第一次确诊时那么慌乱。

　　这次确诊这几天，我自己住一个房间，房门紧闭，窗户全天打开，家里其他区域都开窗通风。因为家里只有一个卫生间，所以这个区域也是一直通风的。在我使用完后，会及时用医用酒精喷洒消毒。如果我离开自己的房间，会戴好口罩。门把手一类容易接触的东西，也会及时消毒。那段时间是我老公做饭，三餐放在门口，我再无接触地取进来，碗筷水杯都是专用的，使用后会用一次性抹布清洗，再用洗碗机每天高温消毒。

　　因事发突然，没来得及储备药品，所以居家隔离我全程没有用药，只靠大量喝水和补充维C扛了过来。目前，我的身体大幅好转，只还有点咳嗽。15日，我的孩子和母亲也开始发烧，希望他们能早日康复。