襄阳一女子出现“牛奶血”，竟是因为……

　　春节期间
　　好多人 窝在家里
　　每天一睁眼
　　就有众多美味佳肴
　　在等候召唤


　　然而！ 有人却在过年期间“吃”出病了！
　　春节过后，市民小刘打算给身体做个全面体检，然而，医生在抽血化验时发现，小刘的血液通过离心之后，呈现出了一层淡淡的乳白色，颜色如同牛奶一般。襄阳市第一人民医院检验科技师朱丽锦介绍，这种“牛奶血”在临床上被称之为“乳糜血”。
　　医生提醒： 出现“牛奶血”， 说明高油高脂食物摄入过多。 要调整饮食及生活方式，以降低心脑血管疾病风险。


　　（图片来自视觉中国） （视频来自襄阳市第一人民医院） 01 什么是乳糜血？ 乳糜血，又名“牛奶血”，这是吃货的噩梦。乳糜血就是奶油色血，高脂食物中的脂肪进入人体后会经过小肠的消化、吸收，转化为细小的乳糜微粒进入血液。假如长期摄入过量的脂肪，使乳糜微粒密度超标，血清会呈现出黏稠、浑浊的乳白色，称为乳糜血。
　　乳糜血往往是高脂血症、急性胰腺炎、重度脂肪肝、动脉粥样硬化等疾病的伴随症状，说明病情已经十分危急，甚至可能致命。
　　原因往往是短期内，肥胖的病人摄入了大量的胆固脂食物，这些食物经过消化道乳化之后进入到血液。但是，由于肝脏的这种扩清能力有限，大量的未经保存的游离的甘油三酯等脂类物质留存在血液内，就会造成抽血过程中一管血、半管油的现象。
　　专家提醒
　　虽然坚果是逢年过节必不可少的零食，但需注意控制量，尤其是糖尿病患者，吃坚果需在血糖血脂达标情况下才能少量进食 ，一天吃15-20克坚果就行，同时计算热量，相应减少主食的摄取。
　　尤其不要边看电视边吃坚果，很容易过量而摄入过多油脂。现在年轻糖尿病患者越来越多，主要原因是遗传因素和能量过剩，因此不管平时还是过节，注意饮食规律，不要暴饮暴食。
　　02 乳糜血的危害有哪些呢？
　　乳糜血会导致坏死性急性胰腺炎，主要原因是甘油三酯高，血液会很粘稠，还会导致血栓的形成。甘油三酯高的病人有时会缺氧，组织循环变差、胸闷、疲劳等，长期的高甘油三酯会增加动脉血硬化风险，最终会引起心肌梗死或者脑梗死。 乳糜血的主要原因是不良的生活习惯，体内摄入了大量的高糖和高热量的食物，所以要少吃油，少吃糖。 03 如何有效降低高血脂呢？
　　降低血脂、胆固醇的重要方法主要有两个，分别是生活方式改善与药物治疗，两者需要做到有机结合、动态监测，才能更好的将血脂和胆固醇降到正常水平。
　　1、生活方式改善: 要做到低脂、低胆固醇饮食，多喝开水多吃粗粮，减少久坐时间、规律有效的进行有氧运动，可以每天固定30分钟左右的中等强度的锻炼，比如快走、慢跑、骑车、游泳等运动，也可以是同等时间的修整房屋、整理庭院等家务活动。


　　2、药物治疗: 对于胆固醇升高首选的是他汀类药物，在服用过程中应监测胆固醇的变化，还要警惕肝功能、肌肉损伤等副作用。
　　点亮文章末尾右下角 小花花
　　转发+点亮❤让更多人看到吧❤


　　“襄阳播报” 还有视频号哦！
　　来源：襄阳综合广播
　　记者：孙宁 通讯员：龚波、刘晓东
　　编辑：陈丹 校对：姚喻 责任编辑：苏琦琦 审核：王海安 杜红丽


　　推荐阅读 ▶不得销售！不得制作！▶2月24日！即将截止！▶正在公示！这项收费征求意见中！▶襄阳被委以重任！


　　赶紧转发让更多人看到