长江网讯（长江网i记者 姚佳莹）香港书展总有故事让人大开眼界，《12马·跑游7大洲》一书作者梁百行在2015年的12个月里，每月参加一场马拉松赛事，从南极到智利阿塔卡玛沙漠，从非洲乌干达到澳洲黄金海岸，其它包括如美国、东京、首尔、香格里拉、台湾武陵、马来西亚古晋、俄罗斯、香港等地，从最冷到最热，从繁华胜地到荒僻之所，他用跑马拉松将2015年永远定格在生命中。

　　梁百行并非职业运动员，白天的他忙碌于企业公务，傍晚则脱下西装，身着运动服奔跑于香港的街道。与跑马结缘，在梁百行看来，一切都只是始于一次次偶然的尝试，从一开始的每天只跑15、20分钟，到发现拉长跑步时间自己也能应对，到一次偶然参加马拉松，发现自己竟能拿下10km，到最后挑战全马和超马，梁百行在一次次“玩”中突破自己。

　　2015年的“12跑”，梁百行认为最辛苦的莫过于阿塔卡玛沙漠的经历。50度的高温，磕脚的盐田，背着至少8kg的必需品，脚底满是水泡，偶尔找到一个水泊，“把脚放进去的时候太舒服了，可是接下来的情况会更糟，因为脚底水泡破了，在盐的刺激下更疼”，梁百行说。

　　有人说他是折磨自己，但梁百行坦言，跑步时他很自在，很多想法也是在这个过程中产生，“跑马的大部分时间中，前后都看不到人，有很多独处的时间，很宁静”，梁百行说。他认为跑马是最公平的运动，同样的赛道，同样的环境，渐渐地，他萌生了将这种美好带给更多人的想法。

梁百行分享跑马故事。  姚佳莹/摄

　　2013年，梁百行与好友张亮和魏华星创办了社会企业“全城街马”，希望通过跑步让社会边缘群体重拾自我，回归社会。“跑步改变命运”的说法看着似乎不切实际，但梁百行坚信这完全有可能。

　　回忆训练戒毒人员跑步的日子，梁百行说，一开始有些人的记录是0km，甚至经常躲起来偷偷吸毒，但后来慢慢地增加到2km，最后甚至完成10km的奔跑，通过自己努力慢慢地实现目标，对边缘人群来说是鼓励，“我们上学时的所谓长跑就是800m，1500m，但当他们发现他们能完成10km时，他们能感受到深刻的成就感”。

　　令他印象深刻的是，戒毒人员中有位女孩甚至主动要求提早训练，缘由竟是担心跟不上其他人，梁百行惊叹于他们的改变，“让我意外的是，她开始有‘做准备’的意识”。对梁百行来说，从无到有，从不动到动起来奔跑，这本身就是一种进步 。

梁百行的跑马故事记述《12马·跑游7大洲》。   姚佳莹/摄

　　跑步给梁百行带来很多改变，他说跑步让他变得更有毅力，不轻易放弃，“这本书（《12马·跑游七大洲》）写作过程好痛苦，感觉跟跑马拉松一样！但我不轻易放弃”。他接下来打算用20天完成环台湾长跑（1000km），也许正如他的名字，“百行”，以奔跑带动他的生命。

 

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