（长江网i新闻记者 张文）3月20日下午，在武汉纺织大学传媒学院传播学原理的课间，老师与学生集体闭上眼睛、趴在桌上休息10分钟。为迎接“世界睡眠日”的到来，这一提倡同学们关注睡眠、提高睡眠质量的快闪活动赢得不少学子自发参与。

（摄影：彭书恒）

    经统计，网络时代的飞速发展导致目前大学生群体的睡眠质量严重不合格，熬夜打游戏、手机不离身、微信、QQ等经常聊到半夜。为了提高同学们的睡眠质量，不少学校制定了晚上11点断电的措施，但收效胜微。
    3月21日，是一年一度的世界睡眠日。睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。国家为了引导人们关注睡眠的重要性在2003年引进了世界睡眠日。

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