百岁寿星爱吃杂粮素菜能背三字经

（长沙晚报）“人之初，性本善，性相近，习相远……”长沙高新区雷锋镇102岁老人龙雪莲不仅精神好，而且会背古文，《三字经》、《六十花甲子预言诀》等随口就来。昨日，在高新区人普办工作人员的带领下，笔者在雷锋镇桥头铺村见到了龙雪莲老人。看到有客人来家里，老人特别高兴，现场秀背古书这手绝活。

　　九十多岁还能穿针引线

　　龙雪莲生于1909年腊月，幼时爷爷曾教她认字，古书上很多字她都认识，但不会写。老人的眼睛非常好，九十多岁的时候还能穿针引线，缝补衣服和做家务。龙雪莲如今和唯一的女儿生活在一起，一家四代同堂。虽然耳朵有点聋，但她能清楚地记得自己所经历过的事情，家人和周围邻居的名字都能随口说出。

　　龙雪莲的女儿易金令今年63岁。她告诉记者，母亲一生非常勤劳，虽然年纪越来越大，但衣服、帽子穿戴都很齐整，还常常帮家里扫地、擦窗台，家里窗明几净。“父亲去世得早，母亲年轻的时候，到别人家做过保姆，靠着每月几十块钱的工资，供我上学。”易金令说，当时村里像她这样读到高中的人并不多，她很感谢母亲给了她读书的机会。

　　龙雪莲70多岁的时候，还常常用棕叶做蒲扇，拿到集市上卖，以补贴家用。1983年，为了照顾好老人，孝顺的女儿和女婿把老人从邻村接到了自己家，一家人生活十分和睦。

　　爱吃杂粮和素菜

　　龙雪莲的脾气很好，从不与别人争，邻居也从未见她生过气，总是和和气气的。天气好的时候，她会在自家的堂屋前晒晒太阳，帮女儿做一些零散的家务。

　　易金令说，母亲每天吃饭休息都非常有规律，主要吃一些粥类食物，每顿能够吃上一小碗，而且偏爱吃素菜。早上8时，龙雪莲会准时起床，晚上8时就睡觉，而且中午也不需要午休。

　　听说笔者要拍照，龙雪莲特地整理了一下衣服和帽子，笑着说：“帽子不能太高，不然把脸遮住了，不好看！”随后，她特地拉上女儿一起照相。

　　易金令告诉笔者，百岁寿星本身就是一本养生有方的活教材。在她看来，母亲有规律的饮食、平和的心态是决定她长寿的重要因素。

 

 

 

责任编辑：陈明