面色苍白瘫坐路边 "桑拿天"空腹早锻炼易中暑

（武汉晨报）（记者邹婵娟 通讯员史威韡）很多市民习惯早锻炼后再进食早餐，觉得这样有利于营养吸收。近日天气持续高温闷热，武昌的两名男子就因这个习惯严重失水而导致中暑。

    41岁的张先生习惯空腹早锻炼，怕吃了早餐锻炼会加重胃的负担。昨晨，他5点半就起床前往公园早跑，约7点回家时就觉得心慌，流虚汗，家人立刻拨打120将其送到了武昌医院。经过医生检查，张先生血压低，心率失常并出现休克，为轻度中暑的症状，遂立刻采取急救措施。据家人介绍，张先生最近常熬夜忙一个项目，想到这些时都没锻炼身体，就空腹出来跑步，没想到会产生这种后果。

    无独有偶，昨日，在收治张先生入院后，该院又收治了一名同症状的女患者，患者姓何，今年60岁，早上与女儿在四美塘公园锻炼，觉得状态不错就比平时多锻炼了半个小时，结果大汗淋漓、面色苍白，瘫坐在路边。女儿见状立刻拨打120救护车将母亲送到了武昌医院，经确诊为轻度中暑。

    该院急诊科主任袁有园介绍，这两名中暑病人都是在空腹情况下早锻炼导致的缺水性中暑。他建议，近期天气闷热，切勿剧烈运动，大量出汗后要及时补充水分，特别是中老年人尽量不要空腹锻炼，在高温环境下出现头晕、恶心、心慌等症状，应及时补充水分，到阴凉的地方休息，以免发生中暑，重度中暑将危及生命。

 

 

 

 

责任编辑：张凡璇子