打球崴脚造成骨折 骨质疏松盯上年轻人

（长江日报 记者 刘睿彻 通讯员 张晨 王斌 陈校林）今日是世界骨质疏松日，传统上认为属于老年性疾病的骨质疏松，如今也盯上了年轻人。昨日，只有30岁的赵先生打羽毛球崴脚，竟导致骨折。医生认为，其容易骨折与骨质疏松有关。

　　据介绍，赵先生家住江岸惠济社区，昨日与同事们打羽毛球，跳起击球落地时不慎扭伤右脚，当时疼痛难忍，脚完全不能着地，送到汉口161医院检查，发现他的右脚踝骨折。

　　赵先生说，他平时工作比较忙，很少运动，近日才开始打打羽毛球，没想到才开始锻炼就受伤。赵先生很奇怪，为何崴了脚竟会骨折。

　　经检测，赵先生骨密度低于正常值，被诊断为骨质疏松。161医院骨科主任李敬中表示，近年来骨质疏松在年轻白领中越来越多，年轻人在办公室久坐不动，长期缺乏运动，可能加速骨质流失，加上少吃粗粮，也容易导致维生素Ｄ摄入缺乏，而使骨质变脆，进一步诱发骨质疏松。骨质疏松患者往往不需要很大的外力，就易发生骨折。

　　专家建议，年轻时加强运动，可以使骨量尽可能达到最高峰，这样将来患骨质疏松的风险会大大降低。每天锻炼半小时，经常晒太阳，保证足够的睡眠，都能有效预防骨质疏松。

 

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