年过完儿女走了 空巢老人节后很失落

　　72岁的杨爹爹老伴去世较早，两个儿子在外地工作。今年春节两个儿子带着家人回武汉过年，杨爹爹非常高兴。大年初五，孩子们开始赶回外地上班，独处家中的杨爹爹开始感到胸闷难受，直到昨日症状仍未消失。他以为是心脏病复发，连忙赶到中南医院看病。医生检查后告诉他心脏没有问题，难受的原因可能是心理因素，嘱其看心理医生。

　　该院心理咨询室副教授肖劲松说，每逢春节过后一段时间，像杨爹爹这样的空巢老人很容易出现心理不适。因过年期间举家团圆，空巢老人心情愉快，而节后陡然重回空巢状态，前后反差使其心理上产生严重失落感，很容易导致抑郁症，出现失眠、头晕、食欲下降、胸闷憋气、乏力等症状。

　　研究表明，老年人中有85%存在不同程度的心理问题，空巢老人尤为严重，27%的老人有明显的焦虑、忧郁等心理障碍，容易出现年后抑郁症。

　　专家指出，空巢老人在节后应积极进行自我调适，多参加户外活动和交往，多接触新事物，走出相对封闭的生活空间，保持健康、开朗的心态，保持心理平衡，提高自身适应和心理承受能力。

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