特殊高考，需要怎样的特级护理

　　 漫画作者：周志千（武汉）

　　高考在即。今年无疑是高考历史上极为特殊的一次，对广大高考考生来说，是一场特殊考验。

　　因为突发新冠肺炎疫情，今年高考延期一个月举行。而且，考试和防控同步进行。教育部出台规定，低风险地区的考生在进入考场前要佩戴口罩，进入考场就座后，可以自主决定是否佩戴，而备用隔离考场和中高风险地区的考生，要全程佩戴口罩。

　　长时间佩戴口罩，并非每个人都能适应和习惯。对于某些特殊体质的考生来说，恐怕需要提前进行适应性演练。同时，考场的医疗保障也要到位，以防止某些考生长时间戴口罩发生意外。

　　今年高考报名人数1071万人，比去年增加40万人。全国将设考点7000余个、考场40万个，安排监考及考务人员94.5万人。其中，每10个考场，将设1个备用隔离考场，这是相关部门为应对特殊高考所作的特殊安排。另外，各级国家教育考试联席会议成员单位还增加了卫生健康和疾控部门，为高考提供科学精准的防疫指导，以保障考生和考务人员生命健康安全。

　　从广大考生的角度来说，备战“特殊高考”，除了保持良好的学习状态，保持身心的健康状态也尤为重要。

　　疫情加剧心理压力、心理焦虑，家长应该引导考生，这是人人都必须坦然面对的现实问题，任何抱怨抵触都没有现实意义。高考作为人生重要环节，也会带来压力，考生要学会调节情绪，克服考试焦虑。

　　同时，考生要学会建立和谐友好的人际关系。疫情期间带来亲子 “紧密”、师生、同学“疏远”等等，需要相互理解和沟通，否则必然带来人际交往不协调的烦恼。

　　考生还要学会营造轻松自如的学习气氛。学习迎考很辛苦，需要刻苦勤奋的精神，更需要轻松快乐的情绪，保持微笑、听音乐、做运动、安静思考。这才是迎接高考的最佳状态。

　　因为今年情况特殊，有些家庭出于痛惜，对考生呵护备至，什么都不让做，特护到牙齿。这种情形相反应该避免。这样的“特殊防护”不仅造成考生不自律、过于依赖、能力钝化，而且会给考生参加考试带来更大的心理焦虑。

　　做考生的坚强后盾，同时信任他们去直面这一场“特殊高考”，这才是考生们最需要的特级护理。

　　经历过一场“特殊高考”，对考生来说，也会是一笔难得的精神财富。

　　【编辑：叶军 熊展平】