专家总结5要诀“四看一听”心平气静

（长江日报记者 宋兰兰 通讯员 乐钢）今日15时至17时，考生将提前看考场，预演安检、试听英语。怎么做好“踩点”准备，要注意看哪些内容，武汉二中、武汉六中等考点负责人给出“指南”，提醒考生注意“四看一听”。

    1、看路径：选择最佳出行线路

    看考场的方位，离家有多远，附近有哪些公交线路，有没有在轻轨车站附近。如果准备打车或开私家车送考，还要看是否有单行道、禁转标志，万一堵车，可以采取什么变通措施。

    2、看环境：留心洗手间等设施位置

    考生到达考点后，可以先不急于进校门，留心观察一下学校周边环境，考试当天提前到达后在哪里可以稍事休息、有无厕所等。

    进入考点后，先浏览一下学校的考场平面图，对整个考场分布心里有个底。

    如果是骑自行车，到考点后还要看好自行车存放位置。如果中午不打算回家，还要看看考场附近什么地方可以吃饭、休息，是否需要预订。

    3、看考纪：考生休息室也不得用手机

    在考点，考生应看一下“考纪公示栏”，了解哪些东西能带入考场，哪些不能带，避免无意识违纪。每场考试结束前30分钟，考生方可交卷离开考场，但不得离开考点，只能到考生休息室静候，严禁考生在休息室使用手机等通讯工具，违者按违规处理。

    4、看座位：暗示自己座位最好

    看考场时不能进入教室，“每个考室门口，都会有座位分布图。”对照分布图，考生可近距离在考室外平静地想象一下考试的情景，以增加对考场的亲切感，提前适应考试氛围，考试时不至于紧张和无所适从。 

    专家提醒考生，看考场时可以进行良性自我暗示：“我的座位是最好的”、“我将在这个位置上实现梦想”等。 

    5、听英语：提前感受收听效果

    今天15时至17时，考生看考场期间，学校播音系统将不间断进行播放，内容为去年高考英语听力考试试题。考生可以提前感受一下收听效果，有什么问题当时就可向考点相关人员进行咨询和沟通。

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