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高考前三天,每天来点积极的自我暗示

新闻中心 > 武汉

2013-06-04 07:57 来源: 长江网
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  (武汉晚报记者 毛茵)高考只剩下最后三天,部分学校昨天起给考生放假。本报心理会客室热线被焦虑的家长打爆了,各种各样的考前问题,都围绕一个话题:如何踢好临门一脚?

  游泳打游戏玩疯了

  心理专家:别丢了应考好状态

  昨天一放假晓晓(化名)就去游泳打球,折腾了一天;阳阳(化名)昨天在家上网打游戏,一玩几个小时。家长们焦急地打来电话:孩子们都说那是“考前放松”。

  “像这样地彻底放松,很可能让孩子丢了应考好状态。”张玉霞老师说,这三天作息时间要与平时基本一致,让孩子保持固定的生理节律和心理节律。

  武汉市外国语学校心理老师张玉霞建议,可针对薄弱环节做做题,练手、热身、找感觉。特别做些做过的题目,关键是一做就会,一会就有信心。

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