24小时徒步百公里挑战极限

（长江日报 记者罗斌 余坦坦）昨日下午，由本报与市民之家联合主办的第八期（总第25期）“市民大讲堂”座无虚席，300多名来自武汉三镇的市民在此聚集，聆听一群挑战极限的普通人讲述他们24小时徒步100公里的经历和故事。本期市民大讲堂特约点评嘉宾“行摄老哥”（网名）现场这样点评：“如果不是亲身参与和见证长江日报户外联盟100公里徒步穿越活动，这些普通市民24小时徒步100公里实现身心‘穿越’，自己无论如何也不敢相信。”

    星缘：80公里准备放弃 群友鼓励走完全程

    “获得长江日报户外联盟100公里徒步穿越活动女子组第二名，如果没有队友的鼓励和志愿者的帮助，是不可能的。”“星缘”（网名）是一名中年女性，来自湖北潜江，有一双羚羊般善于奔跑的腿和一副小巧精悍的跑步身材。

    长江日报户外联盟100公里徒步穿越活动是今年11月份举办的，是一项挑战极限的户外运动。参赛队员早上7时从关山出发，循环行走，终点设在江夏，全程100公里。报名参加前，“星缘”有些信心不足，最终在群友的鼓励下，决定报名试一下。

    比赛当天，“星缘”是跑一段走一段，特别是走完80公里时，感到体力已经到了极限。此时，天已经开始黑了下来，正当她准备放弃时，群友“小草”（网名）一边鼓励，一边陪伴她前行。一位志愿者也一直在她前面引跑，沿途还有许多志愿者及时送来水和食物。在他们的鼓励和帮助下，“星缘”咬紧牙关，完成了最后20公里赛程，最终获得男女混合成绩第8名、女子第2名的好成绩。

    驴子：高血压患者得亚军  QQ群友是功臣

    “驴子”（网名）是一名38岁的男子，中等身材。他告诉现场观众，自己曾经是一名高血压患者，每天都离不开降压药。他向医生求教，有没有什么办法彻底摆脱这个病。医生告诉他，目前，没有什么药物可以根治这个病，只能终身服药，不过可以试一下通过锻炼来解除痼疾。

    几天后，他开始在自家附近跑步锻炼，经过一年多的徒步健身，目前，他的高血压症状已消失，吃得好睡得好，身体健康。

    在长江日报户外联盟100公里徒步穿越活动中，他获得了第2名。能获第2名，大家都说因为他有一个好“亲友团”，亲友团就是他QQ群里的群友。当他跑到40公里时，“亲友团”就将他身上的背包接了过去。到了50公里时，他感到脚很疼，“亲友团”又将他们的鞋子互换。跑到60、70公里时，“亲友团”又在路边买来水果，一边跑一边追着给他吃，给他补充体力。大约80公里后，“亲友团”又开始轮流派人“陪跑”，直到终点。    

    青衫：健身目的是尽孝 父母给他“神助”

    “青衫”（网名），50多岁，说话时有些腼腆，看上去却像一个30多岁的小伙子。他说自己之所以显得年轻，是因为长期坚持跑步的结果。他有着一副非凡的好身体，他每天坚持二三十公里长跑。谈起他的健身目的时，他告诉大家，他健身是为了给父母尽孝，如果自己没有一副好体质，每天大把吃药，病病恹恹，不仅不能孝敬父母，可能还会拖累父母。

    参加长江日报户外联盟100公里徒步穿越活动，能够走完全程，尤其是夜晚想放弃的时候，他的脑海中就会出现父母的身影。“那天晚上，父母就像北斗、灯塔，引领着我的身体和精神，使我越走越有劲。如果说有‘神助’，那给我‘神助’的就是我的亲人！”他说。

    点评嘉宾“行摄老哥”（网名）对“青衫”的印象很深，他补充了一段“青衫”当时的步行奇迹。当天，他随几名志愿者驾车出发，在光谷三路迷了路，转了一圈后，再次返回光谷三路时，领跑的志愿者打电话告诉他，跑在最前面的队员已经到达光谷三路。“啊！这么快。”“行摄老哥”连忙从车窗往外看，只见一名男青年大步跑来，全身“简单得”只有一条短裤，就连号牌都是别在短裤上的。同行的志愿者告诉他，这名男青年就是“青衫”。

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    点评嘉宾自谦“不够格”

    昨日，应邀担任点评嘉宾的“行摄老哥”（网名）一上台，就称自己是一名“不够格”的点评嘉宾，原因是他虽然是一位资深驴友，但从未完成过100公里的徒步壮举。“学生点评老师，不够格。”身为领导干部的他打趣地说。

    尽管脚下功夫赶不上年轻人，但“行摄老哥”的演讲功夫还是赢得了听众的一阵阵笑声与喝彩，场上的气氛顿时活跃火爆起来。

    100多市民徒步听讲座

    昨日下午1时许，100多名参加市民大讲堂的市民，沿“绿道”从塔子湖体育中心徒步走进“市民大讲堂”。记者在金桥大道上看到，远远一队穿着黄色运动服的人走了过来，领队的是一名身材魁梧的中年男子，手里举着一面“远足”的队旗，队员们个个步幅轻盈精神抖擞。跑在最前面的是几名欢快的小朋友。他们一走进会场，全场就报以热烈掌声。一位参加步行的市民说：“我们是名副其实‘走’进市民大讲堂的！”

    远足的朋友来相会

    昨日，时逢武汉远足俱乐部成立两周年纪念日，以QQ群为单位的队员们都准备了自己精彩的节目。来自东沙群的队员们合唱了一首《远足的朋友来相会》，赢得了满场观众的喝彩。

    湖北恩施是户外远足的胜地，武汉远足俱乐部的队员们去恩施的次数较多，当地情歌《六口茶》深受驴友们的喜爱。来自武昌群的队员们表演了一段男女集体对唱《六口茶》，现场观众情绪高涨，掌声不绝。

（责编：王海）