瑜伽动作引发脑子漏水 好柔韧性中年女性需警惕

　　（武汉晚报）昨天，家住关山的孙女士在驾车连续过3个减速带后突然头疼欲裂，朋友立即将她送到医院光检查，竟是脑子“漏水”所致，而一个月前练瑜伽时让她引以为傲的“头贴膝”动作成了“元凶”。幸亏送治及时，“补”上“漏点”后，孙女士已无大碍。

　　头痛只因脑子“漏水”

　　“孙女士送来时颅内压只有30mmh2o(毫米水柱)，正常人是80mmh2o左右。”昨天，医院主任告诉记者，孙女士头痛是因为患了“自发性颅内低压症”，脑子“漏水”所致。

　　人的大脑和脊髓不是直接暴露在颅骨和脊柱内，而是由一个“水囊”包裹着，“水囊”壁由硬脑膜和硬脊膜构成，里面的“水”就是脑脊液，正常人的脑脊液容量为150毫升-180毫升，以此“托浮”着大脑和脊髓，让它们不容易受到损伤。

　　而孙女士在连续过3个减速带后受到震荡，“水囊”发生破裂，脑脊液漏了出来。随着“水囊”内脑脊液量的减少，其“托浮”作用也减弱，脑组织就因重力关系下沉，导致颅神经、硬脑膜等结构向下受到牵拉，于是，孙女士就感到剧烈头痛。

　　元凶竟是“头贴膝”

　　可是，“水囊”很坚固，除非受到严重外力打击，一般不会破裂而“漏水”。对此，孙女士百思不得其解。姚涛告诉她，“漏水”主要与先天发育不良有关，如果脊膜先天发育松弛，比较薄的话，别说震荡了，就算是一个瑜伽动作，也可能成为诱因。

　　孙女士这才想起，一个月前练瑜伽时，她完成了一个漂亮的“头贴膝”动作，老师还让她做了示范。现在想想，她的头痛就是练完瑜伽后开始的。

　　孙女士说，她练瑜伽有两个月了。一开始，她还担心年纪大了，柔韧性不好，练起来会比较吃力。没想到，她的柔韧性比班里很多年轻学员都好很多，像头贴膝这样高难度的动作，老师教了一个多月都还没人学会，她练了三四次就学会了。

　　“当时刚做完这个动作时，我就觉得头有点痛。”孙女士说，她以为是头低太久引起的，就没太在意。可近一个月来，她经常头痛，只要是站着，就觉得头被什么东西往下扯，但一躺下来就舒服了。

　　柔韧性好的中年女性需警惕

　　姚涛说，85%的“漏水”患者可以通过平卧休息、大量补液等自行恢复，但还有部分患者是无法自愈的，严重的话还会出现脑血肿、脑疝等并发症而危及生命。

　　“减速带帮了孙女士一把。”姚涛说，孙女士头昏一个月都没有引起重视，如果不是减速带，拖下去很危险。姚涛对她进行了“血贴补漏治疗”，就是通过核磁共振找到“漏点”后，将外周静脉血打进脊椎间隙，血液慢慢覆盖在“漏水”的地方，凝固后形成瘢痕。“就像补胎，把破的地方打个补丁，就不漏气了。”

　　因先天发育不良而导致的“水囊”破裂只有万分之0.5，多发于40岁左右的女性。姚涛说，有资料显示，相比一般人，她们的柔韧性特别好，而且高高瘦瘦，脚弓高、手指长，能不通过特别训练就做一些常人做不到的动作。他提醒，这类患者一旦出现“站起来头痛、躺下来舒服”或者耳鸣、耳闷、恶心呕吐等症状就要警惕，及时到神经内科就诊。 记者王恺凝 通讯员樊颖

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