华中科大学生开发出深度睡眠APP 无须闹钟预定时间自然醒

(长江日报 通讯员邓美君 记者黄莹)失眠了怎么办?吃安眠药有风险，数绵羊又太低端。昨日获悉，华中科技大学“GNG”学生团队成功开发出“Deep Sleep”深度睡眠系统，不仅能解决失眠问题，还能根据用户个体情况私人定制高质量睡眠方案，甚至让人不再需要闹钟，在预定时间自然醒。

　　在该校自动化学院副教授张征指导下，4名大三学生以睡眠周期理论为基础，研发出“Deep Sleep”系统。用户只需通过手机APP设置好自己的睡眠和起床时间，系统就会通过电脑调节空调的温度，使室温达到适宜睡眠的18℃至24℃。熟睡过程中，震动传感器和心率测试器会实时监控用户身体变化，计算出个人睡眠周期，然后将用户的睡眠时间控制在其睡眠周期的整数倍。最后唤醒时，系统会慢慢调亮灯光，使影响用户睡眠的褪黑素慢慢减少，从而减少用户在醒来时的不适感，达到一种自然醒的效果，实现无痛苦唤醒。

　　“也就是说，系统唤醒你的时候，你刚好是完成了一个睡眠周期。这时醒来，你会感觉睡眠质量很高，精力充沛。”团队成员张静介绍说。目前，“Deep Sleep”系统已完成实验室样品。下一步，该团队计划通过云服务，与医疗机构和电器厂商合作，使成果转化并进入市场。

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