“淘新闻”第24期：年轻人老熬夜有哪些坏处

　　1月12日，习近平同200余名县委书记畅谈交流时谈到“年轻人不要老熬夜”：　　

 

　　那个时候我年轻想办好事，差不多一个月大病一场。为什么呢?老熬夜。……后来我就想了一个，今天(晚上)做到12点，就不做了睡大觉，第二天重新来过。

　　习近平谈当县委书记经历：年轻人不要老熬夜

　　那么年轻人老熬夜有哪些坏处呢?

　　老熬夜会使器官受损

　　耳聋耳鸣。睡眠不足易造成内耳供血不足，伤害听力，长期熬夜可能导致耳聋。　　

 

　　皮肤变差。皮肤在晚10—11点进入保养状态，长时间熬夜，人的内分泌和神经系统就会失调，使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光，出现暗疮、粉刺、黑斑等问题。